[Artikel aktualisiert am 14/09/2023]
Wie Sie vielleicht wissen, werden verschiedene ätherische Öle in der Welt der Kosmetik, des Wellness und der Gesundheit verwendet. Aber wir müssen zugeben, dass Sie ein ätherisches Öl auch zu therapeutischen Zwecken in Ihre Ernährung einbauen können. Ein appetitzügelndes ätherisches Öl hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu kontrollieren.
Bevor Sie weiterlesen
Ich bin keine Expertin auf diesem Gebiet, aber ich habe eine Leidenschaft für Ernährung und Gesundheit.
Die Artikel, die Sie auf meiner Website finden, sind das Ergebnis umfangreicher Recherchen, die ich mit Ihnen teilen möchte. Ich möchte jedoch betonen, dass ich keine medizinische Fachkraft bin und dass meine Ratschläge keinesfalls die Meinung eines qualifizierten Arztes ersetzen sollen. Ich bin hier, um Sie zu beraten, aber es ist wichtig, dass Sie sich bei speziellen Fragen oder medizinischen Bedenken an einen Fachmann wenden. Ihr Wohlbefinden ist wichtig. Stellen Sie also sicher, dass Sie die richtigen Experten konsultieren und sich auf die bestmögliche Weise um Sie kümmern.
Die besten ätherischen Öle, um den Hunger zu zügeln.
Diese Öle helfen Ihnen dabei, die Funktion Ihres Verdauungssystems zu verbessern, Ihren Stoffwechsel zu regulieren, Körperfett zu reduzieren, Ihre allgemeine Stimmung zu verbessern und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zur Gewichtsabnahme zu erreichen. Zu den wirksamsten zählen beispielsweise die ätherischen Öle von :
- Zitrone
- Grapefruit
- Zimt
- Ingwer
- Pfefferminze
Ätherisches Öl aus Zitrone
Ätherisches Zitronenöl besitzt appetitzügelnde Eigenschaften. Es lässt sich gut bei Erwachsenen und Jugendlichen anwenden, um Naschen, Bulimie oder überschüssigem Fett ein Ende zu bereiten.
Wie wird ätherisches Zitronenöl eingesetzt, um den Hunger zu stillen?
Um den Hunger bei Jugendlichen oder Erwachsenen zu stillen, muss das verdünnte ätherische Zitronenöl oral eingenommen werden. Experten empfehlen, einen einzelnen Tropfen auf ein Stück Zucker, eine neutrale Tablette oder einen Teelöffel Honig zu geben und im Mund zergehen zu lassen.
Nutzen von ätherischem Zitronenöl für Gewichtsverlust und andere Beschwerden.
Die Zitrone ist eine beliebte Zitrusfrucht, um Körperfett zu bekämpfen. Das Zitronenöl ist ein wertvoller Verbündeter mit vielen positiven Eigenschaften. Es ist ein Mittel, das die Verdauung fördert und Stimmungsschwankungen bekämpft. Ebenso effektiv ist es bei der Verbrennung von Kalorien.
Dieses Öl enthält einen fettspaltenden Wirkstoff: Limonen. Diese Verbindung soll die Lipolyse fördern (wichtig für den Abbau und die Auflösung von Fettmasse und Proteinen).
Ihr Schlankheitsverbündeter besitzt auch eine stimulierende Wirkung, um die Ausschüttung des Stresshormons Noradrenalin anzukurbeln. Dieses Hormon kann die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn erhöhen und die kognitiven Funktionen stimulieren.
Die empfohlene Dosis (allein oder in Kombination mit anderen verdauungsfördernden ätherischen Ölen wie Pfefferminze, Gartendill) beträgt 2 Tropfen auf einem halben Zuckerwürfel oder in 1 Teelöffel Honig oder Pflanzenöl, um Ihre Verdauungsschwierigkeiten oder Dyspepsie zu beheben.
Ätherisches Öl aus Grapefruit
Dieses Öl hat schlankmachende Eigenschaften. Es wird aus der Schale der Grapefruit gewonnen und ist reich an Inhaltsstoffen wie D-Limonen. Es kurbelt den Stoffwechsel an und fördert die Reinigung der Lymphdrüsen. Es ist Ihr großer Verbündeter im Kampf gegen Fettleibigkeit und fördert somit das Abnehmen. Dieses ätherische Öl hat die Besonderheit, dass es stark appetitzügelnd wirkt. Es ist ein hervorragender Appetitzügler, der Ihnen beim Abnehmen hilft.
Ihr ätherisches Grapefruitöl enthält Nootkaton, das ein Enzym (AMPK) aktiviert, das die Stoffwechselrate und das Energieniveau Ihres Körpers kontrolliert. Das in diesem Öl enthaltene Limonen soll durch seine lipolyseähnliche Wirkung zum Abbau von Fetten beitragen. Es ist auch sehr wirksam bei der Bekämpfung von Cellulite oder Wassereinlagerungen.
Dieses Öl wird empfohlen, um Ihnen Ausdauer und Spannkraft zu verleihen und gleichzeitig den Körperfettanteil und das Körpergewicht zu reduzieren. Als ausgezeichneter Appetitzügler zügelt es Ihren Appetit und hilft Ihnen, Völlerei und Naschen zu zügeln. Sie kann auf verschiedene Weise bei Übergewicht und hochkalorischen Diäten eingesetzt werden:
- als Hautanwendung (Bad, kalte Kompresse, Massage), um Ihre Probleme mit Blähungen, Verdauungsschwierigkeiten, Verdauungsstörungen, Cellulite usw. zu lösen.
- innerlich (oral, rektal, vaginal), um ebenfalls gegen Blähungen, Verdauungsbeschwerden und Verdauungsstörungen vorzugehen.
In vernünftigen Dosen (höchstens 2 g Limonen pro Tag) hilft es Ihnen, Ihre Ziele bei der Gewichtskontrolle zu erreichen. Eine Überschreitung der empfohlenen Dosis kann langfristig zu Problemen führen.
Ätherisches Öl aus Zimt
Ätherisches Zimtöl wird aus dem asiatischen Gewürz Zimt gewonnen und ist sehr wirksam beim Abnehmen.
Dank der antioxidativen Eigenschaften von Zimt, dem Fettverbrenner schlechthin, ist ätherisches Zimtöl natürlich ein hervorragender Appetitzügler. Dieses hilft Ihnen, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und somit Ihren Insulinspiegel zu senken, der die Fettspeicherung fördert.
Das Öl trägt somit zur Regulierung des Blutzuckerspiegels und des Glukosetoleranzfaktors bei. Das macht es zu einem echten Verbündeten für Sie, insbesondere wenn Sie an Diabetes leiden. Da dieses ätherische Öl Ihren Glukosespiegel reguliert, kann es langfristig bei der Gewichtsabnahme helfen, indem es Ihr Verlangen nach Zucker hemmt.
Die Wirkung ist umso erwiesener, als ein instabiler Zuckerspiegel im Körper zu Bulimie, Überernährung, Energiemangel und Gewichtszunahme führen kann.
Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, empfehle ich Ihnen einige Tropfen ätherisches Zimtöl in Ihren Zubereitungen (Tee, Obst, Gebäck), um Ihren Glukosespiegel einzudämmen und Zuckerspitzen zu blockieren.
Ätherisches Öl aus Ingwer
Wenn Sie nach einem ätherischen Öl mit appetitzügelnden Eigenschaften gesucht haben, stopp. Hier ist das ätherische Ingweröl für Sie.
Ingwer enthält die Gingerole, die ihn so besonders machen. Er bekämpft Entzündungen im Darm und fördert die Aufnahme von Vitaminen und Mineralien. Dieses ätherische Öl hemmt Ihr Verlangen nach Zucker und bekämpft bestimmte Entzündungen im Körper. Durch die Aufnahme von mehr Vitaminen und Nährstoffen unterstützen Sie Ihre Zellgesundheit; dies kommt Ihnen beim Abnehmen relativ leicht zugute.
Das Gingerol im ätherischen Ingweröl lindert außerdem Ihr zwanghaftes Verlangen nach Zucker. Ingweröl hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die Ihre Verdauung und die Aufnahme von Vitaminen und Mineralien verbessern.
Wenn Sie es lokal anwenden, würde ich Ihnen empfehlen, es mit einem anderen Öl (z. B. Kokosnussöl) zu kombinieren, um Ihre Gewichtsabnahme zu unterstützen. Bei oraler Einnahme (allein oder kombiniert) geben Sie einen Tropfen jedes Öls in Wasser und trinken es, tragen es auf Ihre Haut auf oder verbreiten es.
Ätherisches Öl aus Pfefferminze.
Das Hungergefühl wird durch das neurohormonelle System gesteuert. Wenn die Mechanismen, die für das Sättigungsgefühl verantwortlich sind, gestört sind, können Hunger oder Heißhungerattacken im Laufe des Tages nicht mehr kontrolliert werden, was zu übermäßigem Essen führen kann.
Glücklicherweise helfen ätherische Öle, die den Hunger im Allgemeinen und das Pfefferminzöl im Besonderen stillen, kleine Heißhungerattacken zu stoppen. Sie verhindern, dass Sie zwischen den Mahlzeiten naschen. Die entspannende und hormonregulierende Wirkung dieses ätherischen Öls wirkt sich positiv auf Ihren Organismus aus. Diese Effekte verhindern Stress und Hormonschwankungen, die Naschen und Bulimie begünstigen.
Die Dosierung beträgt 2 Tropfen, 3 bis 4 Mal täglich, in einem Löffel Honig oder Öl. Dies wird Ihnen sicherlich helfen, besser zu verdauen und einen flachen Bauch zu finden. Es handelt sich also um ein ätherisches Öl mit appetitzügelnder Wirkung.
Sie werden sicherlich auch andere ätherische Öle finden, die eine appetithemmende Wirkung haben.
Zotrim, ein hochwertiger Appetitzügler
Gute Nachrichten für Sie, meine Damen und Herren. Zusätzlich zu Ihren bevorzugten appetithemmenden ätherischen Ölen können Sie eine Reihe von Bio-Produkten mit derselben appetithemmenden Wirkung finden. Dazu gehört auch Zotrim, einer der besten Appetitzügler.
Es ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel mit appetitzügelnden Eigenschaften, das Ihnen seit etwa 15 Jahren zur Verfügung steht. Zotrim bietet eine Reihe von Vorteilen, die Ihnen eine vollständige Gewichtskontrolle ermöglichen. Unter anderem können Sie herausfinden, dass :
- Das Sättigungsgefühl tritt schneller ein und hält länger an;
- Sie können besser „Nein“ zu Snacks sagen;
- Als Folge davon sinkt Ihr Kalorienverbrauch;
- Sie daher energiegeladener und aktiver sind.