[Artikel aktualisiert am 14/09/2023]
Auf dem Markt für Elektrostimulation ist Slendertone ein sehr renommiertes Unternehmen. Die Marke bietet qualitativ hochwertige, innovative und effektive Produkte an. Dies ist auch beim Bauchmuskelgürtel Slendertone Abs7 der Fall. Wie funktioniert dieser Gürtel? Wie sollte man ihn verwenden, um den vollen Nutzen aus ihm zu ziehen? Die positiven Meinungen zu diesem Gerät sind ebenso zahlreich wie die negativen. In den folgenden Zeilen erfahren Sie alles, was Sie über dieses Zubehör wissen müssen: Vorteile, Nachteile, Gebrauchsanweisung, Preis, Anwendungstipps usw.
Bevor Sie weiterlesen
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Aktualisiert: Der Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtel wird heute nicht mehr verkauft, der Artikel wurde zu Informationszwecken beibehalten. Alternativen sind am Ende der Seite verfügbar!
Was ist das Prinzip der Elektrostimulation?
Wenn Sie Ihre Bauchmuskeln trainieren, sendet das Gehirn Signale an die Muskeln, die sich sofort zusammenziehen. Die Elektrostimulation funktioniert nach demselben Konzept. Hier übernehmen jedoch Elektroden den Platz des Gehirns und kümmern sich um die Stimulation der Muskeln. Im Sportbereich ist dieses Prinzip sehr bekannt und ermöglicht es unter anderem, beim Sport leistungsfähiger zu sein, aber auch nach einer körperlichen Aktivität schneller wieder Energie zu haben.
Beim Bauchmuskelgürtel Abs7 wendet Slendertone die EMS-Technologie an, die durch einen leichten Stromstoß die natürliche Muskelbewegung nachahmt. Auf diese Weise werden alle Muskeln des Bauchgurts angesprochen, von den Quermuskeln über die schrägen bis hin zu den geraden Muskeln.
Beschreibung des Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtels
Slendertone ist eine Marke, die für ihre zahlreichen Modelle von Bauchmuskelgürteln bekannt ist. Dieser gemischte Gürtel ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet. Er ist für jeden geeignet, der Hilfe bei der Straffung und Festigung der Bauchmuskulatur benötigt. Wie bereits erwähnt, verwendet der Gürtel die EMS-Technologie, die alle tiefen und oberflächlichen Bauchmuskeln intensiv und ausreichend lange erreicht. Durch seine straffende Wirkung verhilft der Gürtel bereits nach einem Monat zu einem festen und flachen Bauch. Die Größe kann zwischen 69 und 119 cm variieren. Er verfügt über eine Intensität von 0 bis 150 sowie über 10 Programme für Anfänger und Fortgeschrittene, darunter 7 passive und 3 aktive Programme. Die Einstellung erfolgt über eine wiederaufladbare Fernbedienung, die zusammen mit drei Elektroden, einer Tragetasche und einem Handbuch geliefert wird. Der Gürtel ist mit einer Batterie ausgestattet. Bevor Sie ihn verwenden, müssen Sie ihn fast drei Stunden lang aufladen, bis die LED-Anzeige grün leuchtet. Diese Ladezeit reicht für etwa 20 bis 30 Sitzungen.
Was sollte man über die Programme wissen?
Der Bauchmuskelgürtel mit Elektrostimulation verfügt über 10 Programme, die allen Ansprüchen gerecht werden, egal ob Sie Anfänger oder Experte sind. Dazu gehören 7 passive Programme, d. h. Programme, die Sie durchführen können, ohne sich gleichzeitig körperlich betätigen zu müssen. Die letzten 3 aktiven Programme erfordern hingegen, dass Sie gleichzeitig trainieren.
Es ist klar, dass das erste Programm das grundlegendste und einfachste ist. Jedes Mal, wenn Sie das Programm ändern, steigt der Schwierigkeitsgrad.
Sie sollten also mit Nummer 1 beginnen, einem 20-minütigen Einsteigerprogramm. Sein Niveau ist leicht und es besteht aus zwei Sitzungen. Dann fahren Sie mit dem mittleren Programm Nr. 2 fort, das 25 min über 3 Sitzungen dauert und auf mäßigem Niveau ist. Nummer 3, Programm für Fortgeschrittene, wird in 30 min ausgeführt, bei 5 Sitzungen. Die Programme 4 und 5 auf fortgeschrittenem Niveau werden in 10 Sitzungen à 30 min absolviert und sind jeweils das Programm für Fortgeschrittene und Experten. Danach folgen die Programme 6 pro und 7 force für Fortgeschrittene mit einer Dauer von 30 min. Die Übungen für die aktiven Programme sind in der Bedienungsanleitung des Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtels aufgeführt. Programm 8, Ausdauer, dauert 40 Minuten und kann mit einem schwachen Cardio-Training kombiniert werden. Programm 9, Bauchmuskeln für Anfänger, dauert 6 min und wird mit frontalen Bauchmuskeln durchgeführt, während Programm 10, Bauchmuskeln für Fortgeschrittene, 9 min dauert und mitseitlichen Bauchmuskeln einhergeht.
Aktualisiert: Der Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtel ist heute nicht mehr zum Verkauf erhältlich, der Artikel wurde zu Informationszwecken beibehalten. Alternativen sind unten auf der Seite verfügbar!
Meinung zu den Intensitätsstufen des Gürtels
Der Abs7 verfügt über 150 Intensitätsstufen. Damit können Sie Ihre Trainingseinheiten entsprechend Ihren körperlichen Fähigkeiten abwechslungsreich gestalten. So können Sie die Stärke der Muskelkontraktionen, die von Ihrem Bauchmuskelgürtel ausgehen, an Ihren Komfort anpassen. Während der Benutzung des Gürtels können Sie die Intensität verringern oder erhöhen. Zwischendurch können Sie die Sitzung auch pausieren.
Wozu dient die Fernbedienung?
Für eine bessere Handhabung wird der Elektrostimulationsgürtel Abs7 mit einer Fernbedienung geliefert. Die Fernbedienung besteht aus einer Ein-/Aus-Taste, einer Programmtaste und einer Informationstaste. Sie ist unverzichtbar, wenn Sie die Intensität erhöhen oder verringern möchten.
Außerdem verfügt die Fernbedienung über ein Display, auf dem alle Informationen angezeigt werden, die für die ordnungsgemäße Verwendung des Bauchmuskelgürtels erforderlich sind. Auf dem Bildschirm sehen Sie unter anderem ein Symbol für die Intensitätsstufe, den Ton, die Tastensperre, den Countdown, den Ladezustand des Akkus und die Anzahl der absolvierten Sitzungen.
Weiteres Zubehör, das mit dem Abs7 Bauchmuskelgürtel kompatibel ist
Wie bereits erwähnt, besteht das Basispaket des Abs7 Bauchmuskelgürtels für Männer und Frauen aus einer Fernbedienung mit Stecker, einem Satz von drei Elektroden, einer Bedienungsanleitung, einem Ladegerät und einer Tasche. Es handelt sich also um das Basispaket. Wenn Sie jedoch die Wirkung Ihres Geräts optimieren möchten, können Sie weiteres Zubehör erwerben, das von der Firma angeboten wird.
Die Fernbedienung des Gürtels ist mit dem Slendertone Trizeps-Stimulator und dem Slendertone Short Bottom kompatibel. Das bedeutet, dass Sie mehrere Körperteile trainieren können, ohne ein neues Gerät kaufen zu müssen. Der Short Bottom verhilft zu einem muskulösen und festen Gesäß. Diese Ausrüstung ist in erster Linie für Frauen gedacht und ermöglicht es ihnen, ihren Po besser zu formen.
Männer, die ihren Trizeps und Bizeps leichter trainieren möchten, können sich das Armzubehör kaufen, das mit der Zentraleinheit des Slendertone Abs7 kompatibel ist. Schließlich sind auch Ersatz-Elektrodenpflaster erhältlich. Dies, weil die Elektroden nach 25 bis 30 Sitzungen weniger wirksam werden. Nach 30 Sitzungen sollten Sie sie daher ersetzen.
Aktualisiert: Der Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtel wird heute nicht mehr zum Verkauf angeboten, der Artikel wurde zu Informationszwecken beibehalten. Alternativen finden Sie unten auf der Seite!
Welche Muskeln werden mit dem Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtel trainiert? Auf welche Weise wird er trainiert?
Der Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtel ist mit Elektroden ausgestattet und stimuliert die Nerven, die mit den tiefen Muskeln verbunden sind. Mit diesem Zubehör können Sie Ihre Bauchmuskeln in der Tiefe trainieren und die schrägen, querverlaufenden und geraden Bauchmuskeln erreichen. Um die Wirkung des Bauchmuskelgürtels voll auszuschöpfen, sollten Sie jede Woche mindestens fünf Sitzungen à 20 Minuten durchführen. Klinischen Untersuchungen zufolge entspricht eine 20-minütige Sitzung 120 Sit-ups.
Wenn Sie die Intensität des Geräts steigern, werden Sie ein Kribbeln und schließlich Kontraktionen in Ihren Bauchmuskeln spüren. Die Kontraktion Ihrer Muskeln sollte sanft erfolgen. Sie sollten einige Sekunden lang eine angespannte Position halten und sich dann allmählich entspannen, genau so, als würden Sie Ihre Muskeln trainieren, um sie anzuspannen. Der Vorteil bei dieser Ausrüstung ist, dass sich Ihre gesamte Bauchmuskulatur gleichzeitig zusammenzieht.
Andererseits ist zu beachten, dass der Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtel, genau wie bei sportlicher Betätigung, zu Muskelschmerzen führen kann. Wenn Sie Schmerzen verspüren, reduzieren Sie einfach die Intensität des Gürtels.
Wie wird der Slendertone Abs7 richtig angewendet?
Der Abs7 Bauchmuskelgürtel wird in einer Box geliefert. Darin finden Sie eine Anleitung, die Ihnen hilft, das Gerät besser in den Griff zu bekommen und es problemlos zu benutzen. Wie Sie bereits wissen, muss das Gerät vor der ersten Verwendung aufgeladen werden.
Wie muss ich vorgehen, um den Bauchmuskelgürtel richtig zu benutzen?
Bei der ersten Verwendung Ihres Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtels sollten Sie wie folgt vorgehen. Beginnen Sie damit, Ihren Bauchmuskelgürtel auf einen Tisch zu legen, wobei die Metallpads in Ihre Richtung zeigen. Nehmen Sie die drei Elektroden, entfernen Sie die Verpackung und platzieren Sie die quadratische Elektrode auf Höhe Ihres Bauchnabels und die ovalen Elektroden auf Ihrer Taille, wobei Sie darauf achten sollten, dass Sie sich an Ihren Bauchumfang anpassen. Entfernen Sie die Plastikfolie von den drei Elektroden auf der karierten Seite, um sie zu befestigen. Werfen Sie sie nicht weg, da Sie sie nach der Sitzung wieder anbringen müssen. Beachten Sie, dass die Anordnung der ovalen Elektroden durch Ihren Taillenumfang bestimmt wird. Falls Ihr Taillenumfang zwischen 61 und 79 cm beträgt, wählen Sie die Markierungen in der Nähe der Mitte. Liegt er zwischen 76 und 97 cm, entscheiden Sie sich für die mittleren Marker, während Sie bei einem Taillenumfang von 94 bis 106 cm die Marker wählen, die am weitesten von der Mitte entfernt sind. Der Taillenumfang kann bis zu 119 cm betragen. Positionieren Sie dann die Elektroden auf den Metallplättchen.
Legen Sie nun den Gürtel so um Ihre Taille, dass sich die Mittelelektrode auf gleicher Höhe mit Ihrem Bauchnabel befindet und die anderen Elektroden Ihre Haut berühren. Ziehen Sie den Bauchmuskelgürtel auf Ihrer Haut auseinander und achten Sie darauf, dass sich die ovalen Elektroden zwischen Ihren Rippen und Ihrer Taille befinden. Ziehen Sie den Gürtel um Ihre Hüften enger, aber achten Sie darauf, dass er bequem sitzt. Stellen Sie die Verbindung zwischen der Fernbedienung und dem Gürtel her. Dies ist der Fall, wenn ein leises Klicken zu hören ist. Achten Sie außerdem darauf, dass der Stiftstecker Ihrer Fernbedienung in die richtige Richtung zeigt.
Sie sind nun bereit, mit Ihrem Workout zu beginnen. Wenn Sie alle Einstellungen vorgenommen haben, drücken Sie die Ein-/Ausschalttaste und halten Sie sie zwei Sekunden lang gedrückt. Diese Taste befindet sich auf der linken oberen Seite Ihrer Fernbedienung. Drücken Sie anschließend die Tasten für die Intensität, um die Intensität einzustellen. Der Countdown des gewählten Programms startet dann automatisch. Sie können mitten in der Sitzung anhalten, indem Sie kurz auf die Starttaste drücken. Um fortzufahren, drücken Sie einfach erneut auf die Einschalttaste. Um die Sitzung zu beenden, halten Sie die Ausschalttaste gedrückt.
Hinweise und praktische Tipps zur Verwendung des Slendertone-Gürtels
Wenn Sie den Abs7 Elektrostimulationsgürtel verwenden, sollten Sie einige Vorsichtsmaßnahmen und Empfehlungen beachten. Achten Sie zunächst darauf, dass Sie die Elektroden immer richtig platzieren. Bei einer falschen Positionierung wird das Gerät nicht die gewünschte Wirkung erzielen. Und wenn die Elektroden nicht funktionieren, funktioniert auch der Gürtel nicht. Denken Sie also daran, den Plastikschutz der Elektroden aufzubewahren.
Das Tragen des Gürtels sollte für Sie keine Belastung darstellen. Wenn Sie ihn um Ihre Taille tragen, sollte er bequem sein. Sie können ihn tragen, wenn Sie vor Ihrem Computer sitzen und im Internet surfen, wenn Sie Hausarbeit machen usw.
Beachten Sie außerdem, dass diese Ausrüstung einfach die natürliche Bewegung Ihrer Muskeln ausführt. Sie sollten es nicht missbrauchen und die Intensität auf das richtige Niveau einstellen, um Muskelkater und Krämpfe zu vermeiden.
Denken Sie daran, dass der Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtel kein Wundermittel für einen perfekten Bauch ist. Ohne regelmäßige körperliche Aktivität und einen gesunden Lebensstil wird Ihnen dieses Gerät nicht viel nützen. Schließlich sollten Sie das Gerät abends benutzen, um Ihre Muskeln vor dem Schlafengehen zu regenerieren und sie so zur Ruhe zu bringen.
Sie sollten außerdem wissen, dass bestimmte körperliche Bedingungen und Situationen die Verwendung des Bauchmuskelgürtels nicht erlauben, insbesondere wenn Sie schwanger sind, an akuten Krankheiten leiden oder einen Fall von Krebs haben. Sie haben medizinische Implantate und Metallimplantate im Bereich des Gürtels? Leiden Sie an Epilepsie? Von der Verwendung dieses Zubehörs wird dringend abgeraten.
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Gibt es eine Garantie für den Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtel?
Wenn Ihr Gerät innerhalb von zwei Jahren nach dem Kauf einen Defekt aufweist, übernimmt Slendertone die Reparatur der beschädigten Teile kostenlos. Der Hersteller verpflichtet sich sogar, Ihren Gürtel auszutauschen, falls dies notwendig sein sollte. Diese zweijährige Garantie ist jedoch an bestimmte Bedingungen geknüpft. Slendertone repariert oder ersetzt Ihr Produkt, wenn es nicht an eine ungeeignete Stromquelle angeschlossen wurde, wenn es nicht nachlässig oder fehlerhaft behandelt wurde, wenn es gemäß den Richtlinien des Handbuchs verwendet wurde oder wenn es nicht von einem von Slendertone autorisierten Mitarbeiter berührt wurde.
Positive Meinungen über den Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtel
Insgesamt sind die Meinungen über den Abs7 Bauchmuskelgürtel positiv. Während die meisten seiner Benutzer mit der Leistung des Geräts voll und ganz zufrieden waren, gab es auch negative Meinungen von Käufern, die anscheinend etwas enttäuscht waren.
Bewertungen: Ein kombiniertes Gerät für alle Nutzerprofile.
Der Slendertone Elektrostimulationsgürtel ist ein Unisex-Gerät, das sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet ist. Wenn Sie Ihren Bauch straffen möchten, können Sie dies mit diesem Gürtel in nur 4 Wochen erreichen. Dank der 10 Programme, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind, wird jeder auf seine Kosten kommen.
Ist dieses Material einfach zu handhaben?
Einer der Vorteile dieses Bauchmuskelgürtels ist, dass er einfach zu handhaben ist. Einigen Meinungen zufolge ist er, obwohl es sich um ein technisches Gerät handelt, recht einfach zu bedienen. Wenn Sie den Gürtel zum ersten Mal benutzen, müssen Sie sich nur an die Gebrauchsanweisung halten, die Sie beim Kauf des Produkts erhalten haben. Sie führen Sie Schritt für Schritt und zeigen Ihnen genau, wie Sie vorgehen müssen, um den Gürtel richtig zu tragen. Alles wird klar und deutlich erklärt.
Zur Erinnerung: Bevor Sie den Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtel einschalten, sollten Sie ihn mindestens 3 Stunden lang mit dem im Lieferumfang enthaltenen Ladegerät aufladen. Wenn der Ladevorgang abgeschlossen ist, leuchtet die LED-Anzeige grün. Sie müssen den Gürtel nur um Ihre Taille legen, ihn einkletten und so einstellen, dass er bequem sitzt. Da er aus einem weichen Stoff besteht, gibt es keine unangenehmen Reaktionen auf der Haut. Sie können ihn perfekt unter Ihrer Kleidung tragen, ohne dass es auffällt.
Das Einschalten erfolgt durch Drücken der „On“-Taste auf der Fernbedienung. Einem Erfahrungsbericht zufolge spürt man nach Beginn der Sitzung nichts, bis die Intensität ein bestimmtes Niveau erreicht hat, etwa 25. Dann werden die ersten Wirkungen des Gürtels festgestellt. Sie können die Fernbedienung am Gürtel befestigen oder in Ihrer Tasche aufbewahren.
Eine Sitzung dauert zwischen 20 und 30 Minuten. Wenn sie beendet ist, ertönt ein Signalton. Wussten Sie schon? Eine 20-minütige Sitzung entspricht der Ausführung von 120 Sit-ups.
Meinungen zur Qualität und Effektivität der Geräte
Aus globaler Sicht ist der Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtel ein Gerät von guter Qualität, das zudem praktisch ist. Dank der zweijährigen Garantie haben Sie Anspruch auf eine kostenlose Reparatur, falls das Gerät defekt sein sollte.
Das Gerät erfüllt seinen Zweck perfekt und ermöglicht es Ihnen, Ihren Bauch in weniger als einem Monat zu straffen. Mit der EMS-Technologie wirkt das Gerät auf die Muskeln, indem es deren Kontraktion und Entspannung stimuliert, ähnlich wie bei einer sportlichen Betätigung. Es sei darauf hingewiesen, dass diese Technologie patentiert ist, was die Wirksamkeit des Elektrostimulationsgürtels Abs7 unterstreicht. Was die straffende Wirkung betrifft, so trägt sie zu einem straffen Bauch bei. Alle Muskeln des Bauches werden trainiert, sowohl die oberflächlichen als auch die tiefen.
Wenn Sie Ihren Bauchmuskelgürtel nicht benutzen, können Sie ihn in der Tasche aufbewahren, die mit dem Paket mitgeliefert wird. So verhindern Sie, dass er schnell beschädigt wird. Außerdem kann der Gürtel ganz einfach von Hand gereinigt werden.
Aktualisiert: Der Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtel ist heute nicht mehr zum Verkauf erhältlich, der Artikel wurde zu Informationszwecken beibehalten. Alternativen sind unten auf der Seite verfügbar!
Negative Meinungen zur Verwendung des Bauchmuskelgürtels
Negative Meinungen sind sehr selten, aber es gibt sie trotzdem. Sie beziehen sich hauptsächlich auf den Preis des Geräts und das Zubehör, das man zusätzlich kaufen muss.
Ist es wirklich notwendig, die Elektroden zu ersetzen? Welche Gründe gibt es dafür?
In der Tat ist es ab einem bestimmten Zeitpunkt notwendig, die Elektroden auszutauschen, um die Leistungsfähigkeit des Bauchmuskelgürtels zu erhalten. Nach 20 bis 30 Sitzungen werden die Elektroden weniger effektiv. Und wenn dies geschieht, wird das Gesamtpotenzial des Gürtels schwächer, weshalb es wichtig ist, diese berühmten Elektroden auszutauschen. Slendertone bietet Ersatz-Elektroden an, die absolut kompatibel mit dem Abs7-Gürtel sind. Um auf Nummer sicher zu gehen, können Sie diese gleich beim Kauf Ihres Bauchmuskelgürtels mitbestellen.
Welche Meinung haben Sie zum Preis des Slendertone Abs7?
Der Preis des Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtels zählt zu seinen Nachteilen. Die Kosten für dieses Gerät sollen nämlich zwischen 110 Euro und 180 Euro liegen. Dies erweist sich als höher als der Preis von Gürteln anderer Marken, aber der gleichen Kategorie. Allerdings muss man betonen, dass es nur wenige Gürtel gibt, die Intensitätsstufen bis zu 150 und bis zu zehn Programme für Anfänger, aber auch für Experten, anbieten.
Was ist zu beachten?
Alles in allem ist der Slendertone Abs7 Elektrostimulationsgürtel der ideale Verbündete für die Straffung des Bauches, sowohl für Männer als auch für Frauen. Er ist robust, qualitativ hochwertig und dank seiner Technologie unvergleichlich effektiv. Er ist einfach zu bedienen und macht es Ihnen leicht, Ihre Bauchmuskeln zu trainieren und zu straffen. Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, reicht es jedoch nicht aus, das Gerät nur zu benutzen, um einen straffen Bauch zu erhalten. Sie müssen sich auch regelmäßig körperlich betätigen und sich gesund ernähren.
Aktualisiert: Der Slendertone Abs7 Bauchmuskelgürtel ist heute nicht mehr erhältlich, der Artikel wurde zu Informationszwecken beibehalten. Alternativen sind weiter unten verfügbar!
Die Alternativen
Wenn der Slendertone-Bauchgurt heute nicht mehr erhältlich ist, gibt es andere Produkte, die die gleiche Arbeit mit den Muskeln leisten können. Hier sind sie:
