[Artikel aktualisiert am 14/09/2023]
Unsere Ernährung ist wichtig. In Zeiten von übermäßigem Konsum und Junkfood ist die richtige Ernährung für manche Menschen zu einer schwierigen Herausforderung geworden. Dabei ist sie für ein gesundes und ausgewogenes Leben von entscheidender Bedeutung. Eine schlanke Linie zu halten oder Gewicht zu verlieren kann jedem helfen, gesund zu bleiben. Nicht unter dem Blick der anderen zu leiden. Nicht unter dem eigenen Blick zu leiden.
Bevor Sie weiterlesen
Ich bin keine Expertin auf diesem Gebiet, aber ich habe eine Leidenschaft für Ernährung und Gesundheit.
Die Artikel, die Sie auf meiner Website finden, sind das Ergebnis umfangreicher Recherchen, die ich mit Ihnen teilen möchte. Ich möchte jedoch betonen, dass ich keine medizinische Fachkraft bin und dass meine Ratschläge keinesfalls die Meinung eines qualifizierten Arztes ersetzen sollen. Ich bin hier, um Sie zu beraten, aber es ist wichtig, dass Sie sich bei speziellen Fragen oder medizinischen Bedenken an einen Fachmann wenden. Ihr Wohlbefinden ist wichtig. Stellen Sie also sicher, dass Sie die richtigen Experten konsultieren und sich auf die bestmögliche Weise um Sie kümmern.
Diese Seite wurde ins Leben gerufen, um Ihnen zu helfen, schnell und einfach Rezepte zum Abnehmen zu finden. Das Ziel ist einfach: Sie sollen Zeit sparen, um Rezepte zu finden, die auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Lebensstil zugeschnitten sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Rezept auf dieser Seite erscheinen sollte, zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren.
Die Vorspeisen
Beginnen wir am Anfang mit einigen saftigen Vorspeisen (und Aperitifs …), die mit Ihren Herausforderungen vereinbar sind:
- Schlanke und schnell zubereitete Thunfisch-Rillettes: http: //www.delizioso.fr/recettes/rillettes-de-thon-express-minceur
- Ein wunderbarer gemischter Salat mit Korallenlinsen, Rote Beete, Ziegenkäse und Chorizo: http: //lesrecettesdemelanie.com/salade-composee-aux-lentilles-corail-betterave-chevre-et-chorizo-battle-food-61/
Die Gerichte
Wir greifen den größten Brocken an, das Hauptgericht. Und Sie werden sehen, dass man sich und seinen Lieben auch ohne Übermaß etwas Gutes gönnen kann:
- Ein leichtes Omelett, das Lust auf mehr macht: https: //bienvenuechezspicy.blogspot.com/2016/04/menu-minceur-omelette-au-four-creme.html
- Eine Thunfisch-Paprika-Lasagne, die das Wasser im Munde zusammenlaufen lässt: https: //cocooningseasons.com/2018/04/16/lasagnes-au-thon-et-poivrons-version-ww-seulement-2spl-la-portion-copieuse/
- Ein Seehecht-/Kabeljaufilet mit Sauerampfer, das mit dem berühmten Thermomix zubereitet wurde: http: //lacuisinedefanie.over-blog.com/2018/04/filets-de-colin/cabillaud-a-l-oseille-thermomix.html
Die Desserts
Sie dachten, Sie würden beim Abnehmen einen Schlussstrich unter die Wüsten ziehen? Seien Sie beruhigt, einige köstliche Desserts helfen Ihnen beim Abnehmen. Oder wie man das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden kann. Hier eine kleine, nicht erschöpfende Liste dieser Leckereien am Ende einer Mahlzeit:
- Eine appetitliche Bananen-Passionsfrucht-Samtsuppe, präsentiert von Hélène: http: //les-delices-d-helene-alleges.over-blog.com/2018/05/veloute-de-bananes-et-fruits-de-la-passion-ww.html
- Sorbets zum Abnehmen? Ja, das gibt es hier: https: //www.effea-minceur.com/blog/3-recettes-de-sorbets-minceur/
Auf die Gefahr hin, mich zu wiederholen: Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Rezept es verdient, hier erwähnt zu werden, denken Sie bitte daran, mich über meine Kontaktseite anzufragen.