[Artikel aktualisiert am 14/09/2023]
Organisches Silizium ist ein Spurenelement, über das seit langem diskutiert wird. Ist organisches Silizium gefährlich? Wenn ja, was sind die Gefahren von organischem Silizium? Bevor ich diese Fragen beantworte, möchte ich Ihnen mehr über seine Eigenschaften erzählen.
Bevor Sie weiterlesen
Ich bin keine Expertin auf diesem Gebiet, aber ich habe eine Leidenschaft für Ernährung und Gesundheit.
Die Artikel, die Sie auf meiner Website finden, sind das Ergebnis umfangreicher Recherchen, die ich mit Ihnen teilen möchte. Ich möchte jedoch betonen, dass ich keine medizinische Fachkraft bin und dass meine Ratschläge keinesfalls die Meinung eines qualifizierten Arztes ersetzen sollen. Ich bin hier, um Sie zu beraten, aber es ist wichtig, dass Sie sich bei speziellen Fragen oder medizinischen Bedenken an einen Fachmann wenden. Ihr Wohlbefinden ist wichtig. Stellen Sie also sicher, dass Sie die richtigen Experten konsultieren und sich auf die bestmögliche Weise um Sie kümmern.
Sie kennen sicherlich das mineralische Silizium. Es handelt sich dabei um ein Spurenelement im Körper. Haben Sie dennoch schon einmal von organischem Silizium gehört? Was sind seine Stärken und Besonderheiten für die Gesundheit?
Was sind die Eigenschaften von organischem Silizium?
Silizium ist ein Spurenelement des Körpers. Es ist auch in einer Vielzahl von pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Das Symbol für Silizium ist SI, während die 14 seine Ordnungszahl ist. Es besteht zu 25 % aus der Erdkruste. Es gibt kein Silizium, das in freier Natur auf dem Planeten vorkommt. Dennoch ist es in Form von Oxiden extrem reichlich vorhanden. In der Natur ist Silizium ein festes, dunkelgraues Element.
Silizium gehört nicht zu den essentiellen Spurenelementen. Dennoch hat es Vorteile für die Knochengesundheit und die Immunität. Es gibt zwei Arten von Silizium: mineralisches und organisches. Standardmäßig ist Silizium mineralisch. Es ist organisch, wenn eine Bindung an ein Kohlenstoffatom stattfindet. Dies geschieht, wenn das Silizium in einen lebenden Organismus, wie z. B. Pflanzen, eingebaut wird.
Ursprung
In den 1990er Jahren entwirft ein französischer Geologe, Doktor der Wissenschaften in Sedimentologie und gerichtlicher Sachverständiger für Mikroanalyse namens Loïc Le Ribault das Molekül G5 mit dem, was er als „organisches Silizium“ bezeichnet. Dabei stützt er sich auf die Studien von Norbert Duffaut, einem Experten für organische Chemie an der Universität Bordeaux. Diesem Spezialisten gelang 1957 die Synthese eines Moleküls aus organischem Silizium. Es gelang ihm, es mithilfe von Salicylsäure zu stabilisieren. Schließlich behaupten einige, dass das organische Silizium G5 von Norbert Duffaut hergestellt wurde, während andere diese Arbeit Loïc Le Ribault zuschreiben.
Nahrungsergänzungsmittel, die organisches Silizium enthalten, werden in Form von Kapseln, Gel oder Trinkwasser angeboten. In den meisten Fällen werden sie für Personen mit Gelenk- oder Knochenproblemen empfohlen. Auch für Senioren ist es sehr empfehlenswert, um die Demineralisierung der Knochen zu bekämpfen. Bevor Sie es verwenden, sollten Sie sich wegen der Kontraindikationen für seine Verwendung an einen Arzt wenden.
Zusammensetzung und Dosierung
Die Inhaltsstoffe von organischem Silizium sind je nach Produkt nicht dieselben. Hier ein Beispiel für die Zusammensetzung: Osmosewasser, pflanzliches Glycerin, stabilisierte Orthokieselsäure, Cholinchlorid, natürliches Aroma, Zink- und Kupfergluconate und schließlich Süßungsmittel (Steviolglycoside).
Der gesamte menschliche Körper besitzt durchschnittlich sieben Gramm Silizium. Silizium ist im Blut vorhanden (fünf Milligramm pro Liter). Der größte Teil des Siliziums befindet sich jedoch in verschiedenen Körpergeweben, z. B. in der Thymusdrüse. Die Thymusdrüse ist für das Immunsystem, die Gefäßwände, die Nebennieren, die Knochen, die Haut und andere Organe wie die Leber, die Milz und die Bauchspeicheldrüse von entscheidender Bedeutung.
Es gibt organisches Bio-Silizium, das in Kapseln oder in flüssiger Form, in 500 ml oder 1 Liter, verkauft wird. Dieses Produkt kann mit Pflanzen wie z. B. Brennnessel gemischt werden (Organisches Silizium Brennnessel). Es gibt es auch als organisches Silizium Gel G5 oder andere. In der Regel wird diese Art von Silizium mit ätherischen Ölen vermischt.
Organisches Silizium: die Gefahren
Organisches Silizium ist ein Spurenelement, über das seit vielen Jahren diskutiert wird. Während einige es als Wundermittel betrachten, behaupten andere, dass es nutzlos oder sogar schädlich ist. Derzeit gibt es keine nachgewiesenen Risiken von organischem Silizium für den Körper. Experten haben keine Gefahren im Zusammenhang mit dem Verzehr von echtem organischem Silizium festgestellt: Es handelt sich um Monomethylsilanetriol (MMST).
Das einzige Risiko besteht im Zusammenhang mit dem Spurenelement Silizium selbst. Wenn Sie langfristig zu viel schwer assimilierbares Silizium zu sich nehmen, kann dies zu Nierensteinen führen. Wenn Sie also über einen längeren Zeitraum hinweg viele Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Siliziumgehalt und einer geringeren Aufnahmefähigkeit (unter 20 %) verwenden, kann dies zu einer erhöhten Gefahr führen.
Die Verwendung von Substanzen mit einem hohen Gehalt an mineralischem Silizium, das nicht verwertet werden kann, kann dieses Risiko erhöhen. Um dies zu vermeiden, sollten Sie sich für Optionen entscheiden, die echtes organisches Silizium (MMST) verwenden, das zu etwa 70 % vom Körper aufgenommen werden kann. Vermeiden Sie Lösungen mit Orthokieselsäure mit einer durchschnittlichen Aufnahmequote von 12,5%.
Schließlich gibt es derzeit keine wirklichen Kontraindikationen für organisches Silizium, außer in Fällen von Nierenversagen oder -fehlfunktion. Es ist also möglich, es zu verwenden, unabhängig davon, welche Behandlungen Sie bereits eingenommen haben und wie Ihr aktueller Gesundheitszustand ist. Das Beste, was Sie tun können, ist, einen Arzt aufzusuchen. Bevor Sie es einnehmen, empfehle ich es Ihnen dringend. Organisches Silizium ist auch heute noch ein kritisches Produkt. Seien Sie also wachsam und verwenden Sie es nicht auf beliebige Weise.
Was sind die Vorteile von organischem Silizium?
Hier sind die zahlreichen Vorteile, die durch organisches Silizium erzielt werden.
Für Knochen und Gelenke
Vitamin D und Kalzium sind für ein gesundes Knochenwachstum unerlässlich. Sie sorgen auch dafür, dass die Knochen stark und flexibel sind. Diese bestehen aus verschiedenen Mineralien wie Magnesium, Phosphor und Kalzium. Einige Elemente benötigen andere Elemente, um sich an den Knochen anzulagern, z. B. Kalzium. Daher ist die Aufnahme von Kalzium nur mit Silizium (oder Kieselerde, wenn Sie so wollen) möglich. Eine ausreichende Zufuhr von organischem Silizium (über die Nahrung oder als Nahrungsergänzung) ist daher von entscheidender Bedeutung, um die abgebauten Knochen zu remineralisieren.
Organisches Silizium optimiert die Heilung von Knochenbrüchen und Knochenverletzungen. Es kann auch die Zeit bis zur Heilung eines Knochenbruchs verkürzen. Darüber hinaus bietet dieses Mineral die Möglichkeit, Arthrose zu bekämpfen, wenn es mit einer ausgewogenen und hochwertigen Ernährung vermischt wird. Der Organismus Silizium ist auch ein wirksamer Entzündungshemmer.
In Bezug auf die Immunität und die Haut.
Organisches Silizium wirkt auf die Gestaltung von Antigenen und Antikörpern. Zu diesem Zweck bietet es die Möglichkeit, B-Lymphozyten perfekt in T-Lymphozyten (LB in LT) zu konservieren. Sie hat auch eine wichtige Funktion für das Funktionieren des Immunsystems.
Man muss wissen, dass die Haut eines der leistungsfähigsten Schutzorgane ist. Das vorhandene Kollagen sorgt für die Elastizität und Festigkeit der Haut. Das Bindegewebe verwendet Kohlenhydrate, Mucopolysaccharide und Elastin. Diese bieten der Haut die Möglichkeit, ihre Feuchtigkeit zu speichern und die Elastizität des Bindegewebes zu erhalten. Natürlich bietet die Haut einen wichtigen Schutz vor vorzeitiger Alterung und schädlichen Einflüssen von außen. Und all diese Moleküle bestehen aus einer beträchtlichen Menge an Silizium.
Eine Ergänzung des Siliziums bei einer Person mit Siliziummangel ist notwendig. Dies trägt dazu bei, dass Haare, Zahnfleisch, Zähne und die Elastizität der Haut gesund bleiben. Silizium optimiert außerdem die Wundheilung.
Seine Eigenschaften auf das Gehirn
Der Siliziumspiegel nimmt mit zunehmendem Alter ab. Die Siliziumsupplementierung kann daher im Laufe der Jahre ansteigen und bei Senioren extrem hoch sein. Experten haben lange Zeit die Möglichkeit unterstützt, dass das im Gehirn angesammelte Aluminium die Ursache für die Alzheimer-Krankheit ist. Daher sollte eine ausreichende Versorgung mit Silizium die Möglichkeit bieten, den Aluminiumgehalt im Gehirn zu senken. Dasselbe gilt für Knochen, Leber und Niere. Silizium bietet die Möglichkeit, die Ausscheidung von Aluminium über den Urin zu optimieren.
Aufden Herz-Kreislauf-Schutz
Organisches Silizium bewirkt eine Hemmung der Folgen der koronaren Herzkrankheit. Es sorgt dafür, dass sich die Blutgefäße verfestigen. Mit zunehmendem Alter wird Silizium aus der Aorta entfernt, wodurch das kritische Bindegewebe geschwächt wird. Infolgedessen führt es zu einer erhöhten Herzgefährdung. Daher bietet eine notwendige Zufuhr von organischem Silizium die Möglichkeit, das lebenswichtige Lungengewebe zu festigen und zu erhalten, sodass es die Folgen der Umweltverschmutzung bekämpfen kann.
Auf das Haar und die Nägel
Organisches Silizium ist relevant bei Haarausfall, der auch als „Alopezie“ bezeichnet wird. In vielen Fällen hängt er mit einer Ernährung zusammen, die zu wenig essentielle Nährstoffe enthält. Silizium könnte dazu beitragen, dass wieder schönes Haar wächst. Silizium sorgt für ein besseres Haarwachstum und optimiert den natürlichen Glanz und die Leuchtkraft des Haares.
Und schließlich angesichts des Alterungsprozesses.
Die Siliziumvorräte des Körpers nehmen mit zunehmendem Alter ab. Dieser leichte und regelmäßige Rückgang des Siliziumgehalts führt zu einem kontinuierlichen Rückgang der allgemeinen Gesundheit, der von ständiger Müdigkeit begleitet wird. Daher würde die Einnahme von organischem Silizium die Heilung optimieren und gegen diese altersbedingte ständige Müdigkeit ankämpfen. Dank einer Zufuhr von organischem Silizium kann der Organismus leichter eine gewisse Schwelle an Komfort, Fülle und Wohlbefinden wiedererlangen. Schließlich wirkt organisches Silizium positiv und gegen das Altern, und zwar auf den gesamten Körper: Haut, Nägel, Haare, Zähne oder auch Knorpel.
Wo kann man organisches Silizium finden?
Silizium ist ein Spurenelement, das im Körper und in verschiedenen pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt. Obwohl es nicht zu den „essentiellen“ Spurenelementen gehört, ist es für das Immunsystem und die Erhaltung einer optimalen Knochengesundheit von entscheidender Bedeutung. Silizium ist vor allem in Trinkwasser enthalten.
Hier eine Liste von Trinkwasser mit hohem Siliziumgehalt (pro Liter und in mg) :
- 110 für Chateldon
- 72 für La Salvetat
- 35 für das Badoit
- 31,7 für das Volvic
- Und schließlich 15 für Evian.
Silizium ist auch in Vollkorngetreide, Bier, Datteln, Bananen, Kaffee und Tee enthalten. In größeren Mengen ist es in Pflanzen enthalten, die die Fähigkeit besitzen, es direkt dem Boden zu entnehmen, um es in ihre Blätter oder Stängel zu integrieren: Gräser, Weizen, Hafer, Gerste, Schachtelhalm, Brennnessel, Bambus, der sich biegt, aber nicht bricht, über Siliziumdioxid.
Organisches Silizium können Sie im Internet (insbesondere organisches Silizium G5) oder in einigen Apotheken finden.
Wie mache ich eine Kur mit organischem Silizium?
Eine Kur mit organischem Silizium können Sie zu jeder Zeit des Jahres durchführen. Organisches Silizium kann oral eingenommen werden (ich empfehle Ihnen, es auf nüchternen Magen einzunehmen), wenn es sich um Darreichungsformen zum Einnehmen oder Trinken handelt, oder äußerlich, wenn es sich um Gels handelt.
In der Regel dauert eine intensive Siliziumkur zwischen einem und sechs Monaten, je nach Anliegen und Situation. Ich empfehle Ihnen, lange und regelmäßige Kuren durchzuführen, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.