Spirulina Bio: Meine Meinung & Kauf zum besten Preis

[Artikel aktualisiert am 14/09/2023]

Bio Spirulina ist ein Nahrungsmittel, das der Menschheit seit Hunderten von Jahren bekannt ist. Sie gehört zu den Cyanobakterien, einer Pflanzenfamilie, die auch als blaugrüne Algen bezeichnet werden. In ihrer Heimatregion wurde sie getrocknet, zu Pulver zermahlen und als solches verzehrt. Heute ist sie in Form von Pulver, Tabletten, Flocken und Kapseln erhältlich. Diese Kur ist eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Eiweiß und Vitamine der B-Gruppe. Sie enthält insbesondere das begehrte Vitamin B12. Der hohe Proteingehalt und der geringe Kaloriengehalt machen diese Algen zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme. Diese Algen sind auch eine hervorragende Quelle für zahlreiche Spurenelemente, wie Kalzium, Chrom, Magnesium, Kalium, Selen, Zink und Jod. Und aufgrund ihres hohen Eisengehalts wird sie zur Behandlung von Anämie eingesetzt.

Was ist Bio-Spirulina?

Spirulina ist eine Gattung der Cyanobakterien, Organismen, die auch als Blaualgen bekannt sind. Dieses Superfood ist der Menschheit schon seit mehreren hundert Jahren bekannt. Vor der Ankunft der Konquistadoren ernteten die alten Azteken sie auf dem Texcoco-See, trockneten sie, pressten sie und bereiteten Fladenbrote damit zu. Afrikanische Stämme, die an den Ufern des Tschadsees lebten, konsumierten sie schon vor langer Zeit. Richtig berühmt wurde die Kur Mitte der 1970er Jahre, als Menschen, die abnehmen wollten, begannen, sie als Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden.

Der Hauptvorteil dieser Alge ist ihr Proteingehalt, der zwischen 50 und 70 % liegt. Ein Esslöffel dieses pulverförmigen Nahrungsergänzungsmittels enthält bis zu vier Gramm Protein bei einem Brennwert von nur 16 Kalorien. Darüber hinaus enthalten diese Algen fast alle Aminosäuren, die der Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Die Vitamine A, C, D, E und B12 sind ebenfalls in dieser Alge enthalten. Diese Vitamine sind besonders erwähnenswert, da sie für Vegetarier und Veganer, die sich ohne tierische Produkte ernähren, unverzichtbar sind.

Bio-Spirulina enthält große Mengen an Spurenelementen, darunter :

• Jod
• Kalzium
• Chrom
• Magnesium
• das Kalium
• das Selen
• Zink

Sie ist außerdem sehr reich an gesunden Fetten. Sie machen fast 7 % des Trockengewichts der Algen aus. Darunter befindet sich auch die Gamma-Linolensäure, die für die Entwicklung der grauen Substanz im Gehirn verantwortlich ist. Dieses Cyanobakterium enthält auch zahlreiche Enzyme und Probiotika. Neuen Studien zufolge stärken sie das Immunsystem, normalisieren die Funktion des Magen-Darm-Trakts, helfen bei der Bekämpfung von Allergien und steigern die Leistungsfähigkeit sowie die Ausdauer.

Welchen Nährwert hat dieses Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform?

Die Nährstoffzusammensetzung von Bio-Spirulina ist einzigartig. Diese Kur zeichnet sich durch das Vorhandensein von phytochemischen Verbindungen, Nutraceuticals, Antioxidantien, Vitaminen, Spurenelementen und anderen Substanzen aus, die für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich sind. Diese komplexe Kombination wurde über Millionen von Jahren von der Natur geschaffen und geschliffen. Heute ist es ein vollständiges Naturprodukt, das mit hervorragenden Nährstoffeigenschaften ausgestattet ist.

Die in Bio-Spirulina enthaltenen Proteine

Der menschliche Körper besteht hauptsächlich aus Wasser und Proteinen. Es gibt natürlich noch viele andere Substanzen, aber der größte Teil des Baumaterials besteht aus Proteinen. Die Proteine dieser Alge sind absolut vollständig und haben eine ganze Reihe von Aminosäuren an Bord, darunter acht essentielle und zehn optionale. Der Proteinreichtum dieses Nahrungsergänzungsmittels kann sogar mit dem von Fleisch konkurrieren. Er ist höher als in jeder anderen Pflanze. Daher ist es für Menschen, die unter erhöhter Müdigkeit, verminderter Leistungsfähigkeit sowie körperlichem und geistigem Stress leiden, von Vorteil.

Phycocyanin ist ein dunkelgrünes Pigment, das den Algen ihre Farbe verleiht. In der Natur kommt es nur in Spirulina vor. Es hat zwei interessante Vorteile. Erstens ist es das stärkste natürliche Immunstimulans. Sie stärkt die Immunität, was bedeutet, dass sie den Körper vor vielen Krankheiten schützt. Der zweite Nutzen von Phycocyanin ist recht ungewöhnlich. Es regt die Blutbildung an, indem es die Gesundheit der Stammzellen im Knochenmark verbessert.

Die Vitamine

Diese Algen enthalten zehn Vitamine, darunter :

• Ascorbinsäure
• Folsäure
• Inositol
• Niacin
• Pyridoxin
• Thiamin
• Vitamin B12
• Vitamin B5
• Beta-Carotin
• Ocoferol.

Der größte Anteil (fast 15 %) entfällt auf Provitamin A oder Beta-Carotin. Sein Mangel führt zu Hautproblemen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einer verminderten Immunität. Die Vitamine B1 und B3 tragen zur Wiederherstellung der Nervenzellen bei und verhindern das Auftreten von Störungen und Depressionen.

Pyridoxin (Vitamin B6) schützt den Körper vor Herz- und Krebserkrankungen, Neuralgien und psychischen Störungen. Dieses Vitamin kommt in Spirulina häufiger vor als in Rinderleber.

Inositol (Vitamin B8) wird Menschen empfohlen, die geistige Arbeit leisten, da es die Funktion der Blutgefäße erleichtert, krebserregende Stoffe beseitigt und den Cholesterinspiegel stabilisiert.

Folsäure oder Vitamin B9 ist sowohl für Männer als auch für Frauen von Vorteil. Sie senkt das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten. Für Frauen ist sie während der Schwangerschaft besonders notwendig, da sie zur normalen Entwicklung des Fötus beiträgt.

Die Fettsäuren

Studien haben gezeigt, dass der Gehalt an Säuren in Bio-Spirulina für den menschlichen Körper optimal ist. Diese Fettsäuren verhindern die Entwicklung von Erkrankungen wie Arthritis, Arteriosklerose und Thrombophlebitis. Gamma-Linolsäure, die außer in diesem Cyanobakterium nur in Muttermilch vorkommt, hilft bei der Ausscheidung von Giftstoffen, verbessert die Zellregeneration und beugt dem Auftreten von Alterserscheinungen vor.

Spurenelemente und Antioxidantien

Diese Algen enthalten Verbindungen wie das:

• Eisen
• Kalzium
• Phosphor
• Chlor
• Mangan
• Kupfer
• Magnesium
• Natrium
• Zink
• Kalium
• Selen.

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Was sind die Vorteile von Bio Spirulina Tabletten?

Die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels bietet eine Vielzahl von Vorteilen. Dazu gehören :

• Ausscheidung von Toxinen und Stärkung des Immunsystems;
• Stimulierung der Zellregeneration ;
• Normalisierung des Blutdrucks ;
• Senkung des Cholesterinspiegels ;
• Verringerung des Krebsrisikos ;
• Beschleunigt den Stoffwechsel und hält den Körper in guter Form ;
• Erhaltung der Schönheit von Haaren und Haut;
• Verbesserung des Gedächtnisses und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit.

Wirkt gegen einige Viren und Bakterien

Aufgrund ihres hohen Nährstoffgehalts wird Bio-Spirulina häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Sie kann verschiedene Wirkungen auf den Körper haben, insbesondere als Förderer des Immunsystems, da sie nachweislich die Aktivität der Abwehrzellen und die Produktion von Antikörpern anregt. Sie kann daher gegen Viren und Bakterien wirken und sogar eine natürliche krebshemmende Wirkung haben.

Reduziert die Toxizität

Ebenso könnten die enthaltenen Ballaststoffe im Darm als Präbiotikum wirken, wodurch die Aktivität der Mikroflora unseres Körpers gefördert und die Abwehrkräfte gestärkt werden. Sie kann die Nephrotoxizität von Schwermetallen und Medikamenten reduzieren und hat die Fähigkeit, die Radiotoxizität zu verringern.

Kann Herzerkrankungen vorbeugen

Eine in Cardiovascular Therapeutic veröffentlichte Studie zeigt, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel aufgrund seiner lipidsenkenden und entzündungshemmenden Wirkung die Vorbeugung von Herz- und Gefäßerkrankungen fördert. Es kann auch dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu senken oder zu kontrollieren, was sich in einer antidiabetischen Wirkung niederschlägt.

Sie ist auch ein starker Regenerator der Darmflora und ein starker Aktivator der zellulären Entgiftungsmechanismen. Sie nährt und schützt die Leber und die Nieren. Diese Alge ist besonders wirksam bei Anämie, Demineralisierung und Erschöpfung.

Sehr vorteilhaft für Sportler

Sie hilft, Energie und Vitalität zurückzugewinnen und den Körper zu entgiften. Sie ist auch reich an einer Form von Eisen, die leichter aufgenommen werden kann als andere Nahrungsergänzungsmittel. Eisen ist ein entscheidender Faktor bei der Bildung von roten Blutkörperchen, da Eisenmoleküle den Sauerstoff im Blut transportieren. Dies ist entscheidend für den Aufbau eines starken Immunsystems.

Ein weiterer Vorteil für Läufer und jeden Athleten ist, dass es auch ein Protein namens Ferredoxin enthält. Dieses ermöglicht es dem Athleten in Kombination mit Eisen, seine Energie, Ausdauer und Erholung zu verbessern. Gleichzeitig wird dadurch die Gefahr von Krämpfen verringert. Diese Mikroalge ist außerdem reich an Magnesium, einem Mineral, das bei der Vorbeugung von Gelenk- und Muskelschäden sehr wichtig ist.

Ihr hoher Gehalt an Proteinen und Antioxidantien macht Spirulina zu einer interessanten Ergänzung für Sportler. Taiwanesische Wissenschaftler haben gezeigt, dass die Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel Muskelschäden und oxidativen Stress, den Sport bei untrainierten Menschen verursachen kann, verringert. Sie verringert die körperliche Erschöpfung und kann die Erholung nach dem Sport fördern.

Entzündungshemmende Wirkung

Dieses Cyanobakterium hat einen hohen Gehalt an Phycocyanin, das als natürliches entzündungshemmendes Mittel wirkt, um Gelenk- und Muskelentzündungen zu verhindern. Es hat sich auch als Ergänzung für Sportler bewährt, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Wie Sie sehen können, generiert diese Ergänzung erhebliche Vorteile für Ihre Leistungsfähigkeit. Hören Sie nicht auf, es in Ihre Ernährung aufzunehmen. Sie können es in Form von Tabletten, Flocken oder als Bestandteil von Gerichten einnehmen.

Welche kosmetischen Anwendungen gibt es für Bio-Spirulina?

Bio-Spirulina wird manchmal für kosmetische Zwecke verwendet. Sie wird zur Herstellung von Masken verwendet, die als Verjüngungsmittel wirken. Sie verbessern den Teint und helfen, kleine Falten loszuwerden. Algen können in Haarpflegeprodukten verwendet werden. Sie helfen, die natürliche Farbe und ihren allgemeinen Zustand zu verbessern und lassen das Haar glänzen.

Dieses Cyanobakterium wird aktiv in der Kosmetologie eingesetzt. Es wird zur Herstellung von Gesichtsmasken, Anti-Cellulite-Packungen und Peelings verwendet, um die Gesichtshaut zu glätten und Falten zu beseitigen. Sie kann zur Herstellung von sehr effektiven Gesichtsmasken verwendet werden. Wenn man weitere Zutaten hinzufügt, kann das Mittel helfen, Akne, Tränensäcke, Falten und feine Linien loszuwerden.

Herstellung von Gesichtsmasken

Um die Gesichtshaut mit Feuchtigkeit zu versorgen, bereiten Sie das folgende Mittel zu: Zerdrücken Sie zwei Tabletten zu Pulver oder kaufen Sie eine fertige Paste. Gießen Sie zwei Löffel heißes Wasser hinein und fügen Sie dann frisches Gurkenpüree hinzu. Tragen Sie die fertige Maske auf die saubere, feuchte Haut auf und verteilen Sie sie gleichmäßig auf der gesamten Fläche. Lassen Sie die Maske eine Stunde lang einwirken, bevor Sie sie mit lauwarmem Wasser abspülen.

Eine Maske kann helfen, das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten zu reduzieren. Um sie zuzubereiten, müssen Sie eine Algenpille zu Pulver zerdrücken, einen Esslöffel kühles Trinkwasser sowie einen Teelöffel Honig, Sahne und Pflanzenöl hinzufügen. Vermischen Sie alle Zutaten gut, bis die Mischung homogen ist. Verteilen Sie sie dann gleichmäßig auf dem Gesicht und lassen Sie sie vollständig trocknen. Nach einer halben Stunde sollte die Maske mit lauwarmem Wasser und Seife abgewaschen werden.

Zur Behandlung von dunklen Flecken im Gesicht zerdrücken Sie zwei Spirulina-Pulvertabletten, geben einen Löffel normale Gelatine und anderthalb Esslöffel lauwarmes Wasser dazu. Vermischen Sie alles gründlich, bis die Zutaten eine homogene, zähflüssige Mischung bilden. Tragen Sie diese auf die Problemzonen auf und lassen Sie sie zwei Stunden lang ruhen, danach sollte die Maske abgewaschen werden.

Sie können eine nährende Maske auch aus Tabletten herstellen, indem Sie zwei Tabletten zu Pulver zerdrücken und zwei Löffel zimmerwarmes Wasser dazugeben. Geben Sie die gleiche Menge flüssigen Honig hinzu. Vermischen Sie die Zutaten gut und tragen Sie die Mischung dann auf die Gesichtshaut auf, wobei Sie sie gleichmäßig auf alle Bereiche verteilen. Waschen Sie die Maske nach einer Stunde ab.

In der Kosmetologie ist die Verwendung von Spirulina für die Zubereitung von Gesichtsmasken nicht nur zu Hause, sondern auch in Schönheitssalons sehr beliebt. Wenn Sie diese Mittel zur Hautpflege verwenden, können Sie sicher sein, dass Ihre Haut viele Jahre lang jung und elastisch bleibt.

Erarbeitung von Haarmasken

Spirulina-Tabletten können auch zur Herstellung von Masken verwendet werden, die das Haarwachstum anregen, Haarausfall vorbeugen und auch bei Schuppen, Pilzbefall, fettiger Haut oder trockener Kopfhaut helfen.

Um eine Maske gegen Haarausfall herzustellen, müssen Sie folgende Schritte befolgen: Nehmen Sie einen Teelöffel Spirulina-Flocken. Sie können fertige oder zerdrückte Tabletten kaufen. Geben Sie zwei Eigelb hinzu und trennen Sie sie sorgfältig vom Eiweiß. Geben Sie dann einen Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft hinzu und verrühren Sie die Zutaten gut. Tragen Sie die Maske auf das saubere, feuchte Haar auf. Verteilen Sie die Maske sorgfältig am Ansatz, setzen Sie eine Badekappe auf und umwickeln Sie Ihren Kopf mit einem warmen Handtuch. Die Maske sollte eine halbe Stunde lang aufbewahrt werden und danach mit lauwarmem Wasser ausgewaschen werden.

Um das Haarwachstum zu beschleunigen, kann eine weitere Maske hergestellt werden, indem man einen Teelöffel Sesamöl und eine ähnliche Menge Pulver mischt und zwei Löffel Heilerde hinzufügt. Das Produkt sollte auf den Haaransatz gerieben und zwanzig Minuten lang einwirken gelassen werden. Anschließend sollte die Maske mit Wasser und Shampoo ausgespült werden.

Um Schuppen und Pilze sowie andere Kopfhauterkrankungen loszuwerden, müssen Sie eine Haarmaske herstellen, indem Sie einen Esslöffel Hafermehl, ein Eiweiß, einen Esslöffel Pulver und einen Esslöffel lauwarmes Trinkwasser mischen. Tragen Sie die Mischung auf den Haaransatz auf und massieren Sie sie mehrere Minuten lang sanft mit den Fingerspitzen ein. Lassen Sie die Maske eine halbe Stunde lang einwirken und spülen Sie sie dann mit Wasser und Shampoo aus.

Wenn Sie Ihr Haar glänzend und kräftig machen wollen, bereiten Sie folgende Maske zu: Vermischen Sie einen Teelöffel Spirulina-Pulver mit zwei Esslöffeln frisch gepresstem Karottensaft, fügen Sie Eigelb und fünf Tropfen Zitronensaft hinzu, verteilen Sie die Mischung auf dem Haar und gehen Sie für eine halbe Stunde. Nach der erforderlichen Zeit sollte die Maske mit Wasser und Shampoo ausgewaschen werden.

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Dosierung

Bio Spirulina-Tabletten sind für die orale Verabreichung bestimmt. Es wird empfohlen, sie 30 Minuten vor den Mahlzeiten einzunehmen. Kinder zwischen 3 und 12 Jahren sollten zweimal täglich 1 Tablette einnehmen. Kinder ab 12 Jahren und Erwachsene sollten 1 Tablette dreimal täglich einnehmen. Wenn sie an einer Schilddrüsenerkrankung leiden, beträgt die Dosierung 1 Tablette zweimal täglich. Der Arzt wird die Dauer der Behandlung in jedem konkreten Fall festlegen und dabei die Schwere der Symptome und die Schwere der Erkrankung berücksichtigen.

Es wird empfohlen, dieses Superfood ein bis drei Monate lang einzunehmen und dann eine Pause zu machen. Was die Dosierung des Pulvers betrifft, so beträgt sie für einen Erwachsenen durchschnittlich 3 Gramm pro Tag. In jedem Fall sollten Sie zuerst einen Spezialisten konsultieren und mit ihm die Menge und die Dauer der Einnahme festlegen.

Wenn Sie den starken Geruch dieser Algen nicht mögen, können Sie das Nahrungsergänzungsmittel auch in Form von Kapseln einnehmen. Und das am besten morgens auf nüchternen Magen, wobei Sie viel Wasser ohne Kohlensäure trinken sollten. Wenn Sie der Geruch nicht stört, geben Sie das Pulver in einen Smoothie.

Wie kann ich Bio-Spirulina kaufen und zu welchem Preis?

Bevor Sie Spirulina kaufen, müssen Sie eine Reihe von Anforderungen beachten, um ein natürliches Produkt von optimaler Qualität erwerben zu können. Erstens ist es wichtig, sich seine Farbe und sein Aroma anzusehen. Die Farbe sollte ein intensives Dunkelgrün sein und das Aroma sollte angenehm sein. Wenn Sie jedoch nicht an den Duft von Spirulina gewöhnt sind, werden Sie vielleicht ein wenig überrascht sein.

Die Kulturtechnik ist ein weiterer Faktor, den Sie berücksichtigen sollten. Sie sollte am besten von Hand hergestellt werden und bei niedrigen Temperaturen (zwischen 40 und 60 ° C) trocknen, da dies zu einem qualitativ hochwertigeren Produkt führt. Schließlich ist die Umweltzertifizierung des Produkts von entscheidender Bedeutung, da Sie mit diesem Zertifikat überprüfen können, ob die angegebenen Parameter den französischen Vorschriften entsprechen.

Der Preis sollte ein zweitrangiger Faktor sein. Vor preisgünstigen Nahrungsergänzungsmitteln, die im Internet verkauft werden, sollten Sie sich übrigens hüten.

Warum sollten Sie sich für Bio-Spirulina in französischer Qualität entscheiden?

Seit der Entdeckung der Eigenschaften dieser Alge haben sich verschiedene Unternehmen auf den Anbau in großem Maßstab spezialisiert. Sie haben Farmen entwickelt, die sehr große Wasserflächen belegen, und sie verwenden Produkte, die sehr schädlich für die Umwelt sind. Spirulina aus diesen Farmen ist ein minderwertiges Produkt, das eine Reihe von toxischen Elementen wie Herbizide und Fungizide enthält.

Bio-Spirulina hingegen wird mit umweltfreundlichen Techniken gezüchtet. Die verwendeten Stämme sind völlig natürlich und wurden nicht gezüchtet, um ihre Eigenschaften zu manipulieren. Die produzierte Bio-Spirulina wächst auf natürliche Weise mit sehr wenig menschlichem Einfluss in Seen und Lagunen. Dieses Bio-Produkt ist sehr nahrhaft und frei von GVO und Spuren von Pestiziden. Es handelt sich um ein Produkt, das die französischen Normen vollständig erfüllt.

Apotheken sind der ideale Ort, um dieses Produkt zu erwerben. Apotheken verfügen über renommierte Lieferanten, die in der Lage sind, qualitativ hochwertige Produkte zu liefern. Online-Apotheken sind eine weitere Alternative, die es zu erkunden gilt.

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Nebenwirkungen der Kapseln

Spirulina ist ein Nahrungsmittel und kein Medikament. Sie hat in der richtigen Dosis keine Kontraindikationen. Bei manchen Menschen kann sie jedoch Effekte hervorrufen wie :

• Durst
• Verstopfung
• leichtes Fieber
• leichter Schwindel
• ein wenig Magenschmerzen.
• leichter Juckreiz
• ein Hautausschlag

Versuchen Sie, hochwertige Spirulina zu erwerben, die in reinen Ökosystemen angebaut wird, da Algen eine wichtige Fähigkeit haben, alles aus der Umgebung, in der sie wachsen, zu absorbieren, insbesondere Schwermetalle.

Bei einer Schilddrüsenunterfunktion sollten Sie vor der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels einen Arzt konsultieren. Obwohl diese Alge eine minimale Menge an Jod enthält, kann sie die Schilddrüse beeinflussen. Spirulina ist bei Patienten mit dieser Erkrankung generell kontraindiziert.

Schwangere Frauen und Kleinkinder sollten einen qualifizierten Angehörigen der Gesundheitsberufe konsultieren. Patienten mit Niereninsuffizienz oder Nierenproblemen sollten ihre Proteinzufuhr einschränken, um hohe Toxinwerte zu reduzieren und die Nierenfunktion zu schützen. Sie sollten daher vor dem Verzehr von Spirulina ihren Arzt konsultieren.

Meinungen von Internetnutzern

Als ich vor meiner Bestellung die Anastore-Website durchsuchte, stieß ich auf mehrere Meinungen von Internetnutzern, die im Großen und Ganzen zufrieden waren:

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Fazit

Ich bin wirklich zufrieden mit der Zusammensetzung der Bio-Spirulina. Sie ist reich an Vorteilen, es ist, als hätte die Natur einen wahren Schatz an Nährstoffen geschaffen! Obwohl Gewichtsverlust nicht das Hauptziel dieses Elements sein sollte, hilft es, sein Gewicht besser zu verwalten, gibt Vitalität, Energie und hat viele andere positive Eigenschaften für unsere Gesundheit.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Bio-Spirulina ein wahrer Schatz an Nährstoffen ist. Sie ist definitiv eine interessante Option für diejenigen, die nach hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln suchen!

Die Alternativen

WENN Sie eher nach Nahrungsergänzungsmitteln suchen, die wirklich der Gewichtsabnahme gewidmet sind, finden Sie hier einige interessante Möglichkeiten: