Kaliummangel: Symptome & Behandlung

[Artikel aktualisiert am 14/09/2023]

Kalium ist ein Mineralstoff, der für das reibungslose Funktionieren des Körpers von entscheidender, ja sogar lebenswichtiger Bedeutung ist. Aus diesem Grund ist es wichtig, einen leichten oder schweren Kaliummangel zu vermeiden und zu behandeln. Erfahren Sie mehr über die Rolle von Kalium, die Ursachen, die Symptome und die Behandlungsmöglichkeiten bei Hypokaliämie oder Kaliummangel.

Was ist Kalium und wie wirkt es sich auf den Körper aus?

Kalium ist ein wichtiger Mineralstoff, der im menschlichen Körper verschiedene lebenswichtige Funktionen erfüllt. Wie Natrium und Chlor ist es ein Elektrolyt und sein chemisches Symbol ist „K“. Seine wichtigsten Funktionen sind folgende:

• Kalium hält zusammen mit Natrium das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers und der Körperflüssigkeiten aufrecht. Kalium reguliert den ph-Wert innerhalb der Zellen, während Natrium für die Regulierung des ph-Werts außerhalb der Zellen zuständig ist;
• Kalium spielt eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen ;
• Kalium ermöglicht auch die Kontraktion der Muskeln, einschließlich der Herzmuskeln;
• Das Mineral trägt zu einer normalen Funktion der Nieren und der Nebennieren bei;
• Es ist an verschiedenen Enzymreaktionen, der Proteinsynthese und dem Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt.

Was sind die Ursachen eines Kaliummangels?

Kaliummangel oder Hypokaliämie wird durch einen übermäßigen Verlust von Kalium über den Urin oder über den Verdauungstrakt verursacht. Dieser Verlust kann durch zu große Mengen an Durchfall oder Erbrechen entstehen. Er kann auch als Folge von schweren und großflächigen Verbrennungen auftreten. Eine Hypokaliämie kann auch durch die Einnahme bestimmter Medikamente entstehen, z. B. durch harntreibende Medikamente (Diuretika) oder Abführmittel.

Auch die langfristige Einnahme von Aspirin, Digitalis und Kortikoiden kann zu einem Kaliummangel führen. Schließlich kann längeres Fasten zu einer Hypokaliämie führen, ebenso wie Störungen wie Anorexie. Im Allgemeinen wird ein Kaliummangel bei fast 20 % der Menschen im Krankenhaus festgestellt. 5 % dieser Personen weisen eine schwere Hypokaliämie auf. Auch bei 10 bis 40 % der Personen, die harntreibende Medikamente einnehmen, kommt es zu einem Kaliummangel.

Was sind die Symptome eines Kaliummangels?

Bei einer leichten oder mäßigen Hypokaliämie kann der Patient die folgenden Symptome verspüren:

• Müdigkeit ;
• Übelkeit ;
• Muskelkrämpfe; ;
• Darmträgheit ;
• Blähungen;
• Bauchschmerzen ;
• Verstopfungen;
• Häufiges Wasserlassen ;
• Metabolische Alkalose.

Wenn es sich um eine schwere Hypokaliämie handelt, können die Erscheinungen etwas stärker ausgeprägt sein, darunter :

• Eine Muskellähmung ;
• Herzrhythmusstörungen;
• Herzklopfen ;
• Schwindelgefühl ;
• Kurzatmigkeit, gefolgt von Brustschmerzen ;
• Zu langsamer oder zu schneller Puls ;

Bei einem unbehandelten schweren Kaliummangel ist auch das Risiko eines Herzstillstands erhöht, der zum Tod des Patienten führen kann.

Wie wird ein Kaliummangel diagnostiziert?

Um eine Hypokaliämie zu diagnostizieren, werden in der Regel drei Methoden verwendet:

• Eine Messung des Kaliumspiegels im Blut: Es wird Blut entnommen, um den Kaliumspiegel zu bestimmen;
• Elektrokardiographie: Ein ungewöhnlich niedriger Kaliumspiegel führt in der Regel zu einer Herzrhythmusstörung. Diese Störung kann durch eine Elektrokardiografie diagnostiziert werden ;
• Eine Messung der Kaliummenge im Urin: Wenn die Ursache der Hypokaliämie unklar ist, entnehmen Ärzte häufig eine Urinprobe, um die Kaliumausscheidungsrate im Urin zu bestimmen ;
• Auch eine Analyse der Nierenfunktion ist erforderlich, um die Gründe für den Kaliummangel zu ermitteln. Ebenso führt der Arzt einen Fragebogen über die Ernährung, den Lebensstil und eventuelle Behandlungen des Patienten durch, um die wahrscheinlichen Ursachen des Kaliummangels zu finden.

Wie wird ein Kaliummangel behandelt?

Die Lösung zur Behandlung eines Kaliummangels besteht in der Regel darin, dem Patienten eine Kaliumergänzung zu verabreichen, d. h. er erhält Ergänzungsmittel, die eine hohe Kaliumkonzentration enthalten. Die Verabreichung des Supplements kann oral erfolgen. Die Einnahme erfolgt in kleinen Mengen während der Mahlzeiten oder in großen Mengen einmal täglich. Ergänzungsmittel wie Kaliumchlorid können in Form von Kapseln eingenommen werden.

Es ist auch möglich, eine intravenöse Verabreichung durchzuführen, damit der Zusatz schneller wirkt. Diese Option wird jedoch nur empfohlen, wenn die Hypokaliämie lebensbedrohlich ist, schwere Herzrhythmusstörungen verursacht oder wenn die orale Verabreichung als unwirksam angesehen wird.

Im Falle von Personen, die Medikamente einnehmen, die die Kaliumausscheidung fördern, müssen sie sich regelmäßig von einem Arzt überwachen lassen, damit dieser den Kaliumspiegel im Körper misst. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist nicht zwingend erforderlich, kann aber bei Bedarf notwendig sein. Es können auch Medikamente verschrieben werden, die dabei helfen, das Kalium zu binden, z. B. Amilorid, Eplerenon, Spironolacton oder Triamteren.

Dennoch sollten diese Medikamente nur eingenommen werden, wenn die Nieren in ausgezeichnetem Zustand sind. Wenn schließlich ein Magnesiummangel zusammen mit einem Kaliummangel auftritt, müssen beide gleichzeitig behandelt werden.

Wie hoch ist der Bedarf an Kalium?

In der Regel reicht eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse aus, um die tägliche Menge an Kalium zu liefern, die eine Person benötigt. Hier eine Liste der ausreichenden täglichen Zufuhr je nach Alter der einzelnen Personen:

• Von 0 bis 6 Monaten: 400 mg/Tag ;
• Von 7 bis 12 Monaten: 700 mg/Tag ;
• Von 1 bis 3 Jahren: 3 g/Tag ;
• Von 3 bis 8 Jahren: 3,8 g/Tag ;
• Von 9 bis 13 Jahren: 4,5 g/Tag ;
• 14 Jahre und älter: 4,7 g /Tag.

Eine schwangere Frau sollte eine tägliche Kaliumzufuhr von etwa 4,7 beachten, während die einer stillenden Frau mit 5,1 g/Tag höher liegt.

Welche Lebensmittel sind reich an Kalium?

Die kaliumreichsten Lebensmittel sind Obst und Gemüse. Es ist jedoch in fast allen Lebensmitteln enthalten. Eine ausgewogene Ernährung, die in der Regel ausreicht, um die täglich benötigte Menge zuzuführen.

Hier sind die wichtigsten kaliumreichen Lebensmittel:

• Gekochte weiße Bohnen: 250 ml enthalten ca. 1061 mg Kalium ;
• Venusmuscheln aus der Dose: 100 g enthält ca. 628 mg Kalium ;
• Gekochter Spinat: 125 ml enthält ca. 443 mg Kalium ;
• Kartoffeln mit Schale, gebacken: 175 g enthält ca. 950 mg Kalium ;
• Kartoffel ohne Schale, im Ofen gebacken: 155 g enthält ca. 610 mg Kalium ;
• Banane: 120 g enthält durchschnittlich 422 mg Kalium ;
• Naturjoghurt: 175 ml enthält ca. 430 mg ;
• Gekochter Winterkürbis: 125 ml enthält zwischen 308 und 478 mg Kalium ;
• Gebackenes oder gegrilltes Heilbuttfilet: 100 g enthält fast 576 mg Kalium ;
• Pürierte Tomaten in Konserven: 125 ml enthält fast 580 mg Kalium.

Schlussfolgerung

Wie Sie sicher bemerkt haben, ist ein mäßiger oder schwerer Kaliummangel nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Dieses Element hat einen direkten Einfluss auf die Funktion unseres lebenswichtigen Organs: des Herzens. Wenn Sie eines der in diesem Artikel erwähnten Symptome aufweisen, sollten Sie als Erstes Ihren Arzt aufsuchen. Denken Sie daran, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Normalerweise ist das gesamte Kalium, das Ihr Körper benötigt, in Ihrer täglichen Nahrung enthalten. Die beste Methode, um eine Hypokaliämie zu erhalten, ist daher der Verzehr von viel Obst und Gemüse sowie der in diesem Artikel genannten Lebensmittel.