Natriummangel: Symptome & Behandlung

[Artikel aktualisiert am 14/09/2023]

Ein Natriummangel, auch Hyponatriämie genannt, tritt auf, wenn der Natriumgehalt im Blut zu niedrig ist. Dieses Phänomen ist selten und betrifft häufig ältere Menschen. Er kann verschiedene Ursachen haben und schwerwiegende Folgen nach sich ziehen. Es ist wichtig, die Ursachen zu kennen und zu wissen, wie man sie verhindern kann, aber auch welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Ich lade Sie ein, sie in den folgenden Zeilen zu entdecken.

Alles über Natriummangel

Die Rolle von Natrium

Natrium ist ein Mineralsalz, das im Periodensystem der Elemente das Symbol Na trägt. Zusammen mit Chlor bildet es das Tafelsalz. 1 g Tafelsalz enthält etwa 400 mg Natrium. Natrium befindet sich in der interstitiellen Flüssigkeit (Flüssigkeit, die die Zellen umgibt) und im Blut. Verschiedene Hormonarten regulieren seine Konzentration im Blut, nämlich das antidiuretische Hormon und das Aldosteron. Das Vorhandensein von Mineralsalz ist aufgrund seiner zahlreichen Funktionen wichtig.

Natrium sorgt unter anderem für :

• Das reibungslose Funktionieren der Muskelkontraktion ;
• Die Kommunikation von Nervenimpulsen durch den Polarisationsmechanismus ;
• Die Regulierung des Blutdrucks (je normaler der Natriumspiegel, desto korrekter die Natriämie) ;
• Das Gleichgewicht des Hydroelektrolythaushalts (das ist der Plasmaspiegel von Natrium).

Der Natriummangel oder die Hyponatriämie

Natriummangel oder Hyponatriämie ist das Ergebnis eines niedrigen Natriumspiegels im Blut, insbesondere unterhalb von 135 mmol/L. Es handelt sich hierbei weder um eine Krankheit noch um ein Symptom, sondern vielmehr um eine biologische Anomalie. Zu beachten ist, dass der normale Natriumspiegel im Blut zwischen 135 und 145 mmol/L liegt. Bei diesem Wert ist die Verdünnung der Körperflüssigkeiten normal. Unterhalb dieser Spanne ist sie erheblich. Das bedeutet, dass es ein Ungleichgewicht zwischen Wasser und Mineralsalz gibt. Wasser ist im Vergleich zu Natrium stark vertreten. Dann müssen sie wieder ins Gleichgewicht gebracht werden, um einen Mangel an Mineralsalz zu vermeiden.

Die Symptome eines Natriummangels

Es besteht die Möglichkeit, dass eine leichte Hyponatriämie keine Symptome verursacht. Erst wenn sie etwas stärker wird, führt sie zu folgenden Anzeichen:

• Kopfschmerzen ;
• Lethargie ;
• Verwirrung ;
• Übelkeit ;
• Unruhe ;
• Ein Rückgang der Energie / Müdigkeit.

Wenn die biologische Anomalie schwerwiegender ist, kann sie zu :

• Erbrechen ;
• Epileptische Anfälle ;
• Eine Muskelschwäche ;
• Muskelzuckungen ;
• Spasmen ;
• Ein Koma.

Die Komplikationen

Ein Natriummangel kann schwerwiegende Folgen haben, wenn er über einen längeren Zeitraum anhält, ohne dass das Opfer eine Behandlung erhält. Zu den häufigsten Komplikationen dieser biologischen Anomalie gehören, wenn sie schwerwiegend ist, folgende:

• Übertragung des überschüssigen Wassers in die Körper- und Gehirnzellen;
• Eine Schwellung des Gehirngewebes ;
• Störungen des geistigen Verhaltens.

In extremen Fällen führt eine schwere Hyponatriämie zum Tod.

Die Ursachen eines Natriummangels

Die Ursachen

Eine abnormale Menge an Natrium im Blut kann durch viele Faktoren verursacht werden, u. a. :

• Die Einnahme eines Medikaments, das die harntreibende Funktion fördert ;
• Erbrechen;
• Schwere Diarrhöe ;
• Herzerkrankungen wie kongestive Herzinsuffizienz ;
• Der Konsum von Ecstasy ;
• Eine zu hohe Wasseraufnahme ;
• Dehydrierung ;
• Die Einnahme bestimmter Arten von Medikamenten, wie Schmerzmittel oder Antidepressiva;
• Eine Störung der Leberfunktion ;
• Diabetes insipidus (eine Krankheit, die den Körper daran hindert, antidiuretische Hormone zu synthetisieren) ;
• Probleme mit den Nebennieren, einschließlich der Addison-Krankheit ;
• Ein Syndrom des inadäquaten antidiuretischen Hormons oder SIADH, das für Wassereinlagerungen verantwortlich ist ;
• Eine Nierenerkrankung wie Niereninsuffizienz ;
• Hypothyreose (Schilddrüsenschwäche) ;
• Das Cushing-Syndrom, das für den hohen Cortisolgehalt verantwortlich ist ;
• Eine primäre Polydipsie, ein Faktor, der zu einem häufigen Durstgefühl führt.

Die Risikofaktoren

Diese folgenden Risikofaktoren können eine Hyponatriämie verursachen:

• Alter ;
• Leben in heißen Klimazonen;
• Verwendung von Antidepressiva ;
• Hochleistungssportler sein;
• Natriumarme Ernährung ;
• Herzinsuffizienz ;
• Erkrankung der Nieren.

Diagnose von Natriummangel

Zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie die Symptome eines Natriummangels bemerken. Der Arzt wird Sie einer Diagnose unterziehen, bei der der Gehalt des Mineralsalzes im Blut gemessen wird. Die Stoffwechselbilanz kann durch eine Blut- und/oder Urinuntersuchung durchgeführt werden. Sie kann als Routineuntersuchung angeordnet werden, auch wenn der Patient keine Symptome aufweist. Der Arzt berücksichtigt bei der Diagnose mehrere Faktoren, u. a. die Einnahme von Medikamenten. Die Diagnose führt zu zwei Ergebnissen, nämlich :

• Niedriger Natriumspiegel im Blut: Der Körper verliert viele Mineralsalze, wenn dieses Ergebnis mit einem hohen Natriumspiegel im Urin einhergeht ;
• Hoher Natriumgehalt im Blut: Der Körper hat Schwierigkeiten, Natrium aufzunehmen, wenn das Ergebnis mit einem hohen Mineralsalzgehalt im Urin kombiniert wird.

Vermeidung eines Natriummangels

Die empfohlene Tagesdosis

Hier ist die empfohlene Tagesdosis an Natrium:

• Baby von 0 bis 6 Monaten: ca. 120 mg/d ;
• Baby von 7 Monaten bis 1 Jahr: ca. 360 mg/d ;
• Kleinkind von 1 bis 3 Jahren: ca. 1.000 mg/d ;
• Kinder von 4 bis 8 Jahren: ca. 1 200 mg/d ;
• Kind von 9 bis 13 Jahren: ca. 1 500 mg/d ;
• Erwachsene von 18 bis 50 Jahren: ca. 1 500 mg/d ;
• Senior über 50 Jahre: ca. 1 300 mg/d ;
• Senior ab 70 Jahren: ca. 1 200 mg/d.

Es ist wichtig zu wissen, dass Tafelsalz fast 20 % des täglichen Bedarfs an Natrium liefert. Der Rest wird durch Lebensmittel gedeckt, insbesondere durch die Lebensmittel, die ich im nächsten Abschnitt nennen werde.

Die Quellen von Natrium aus der Nahrung

Hier sind die Kategorien von Lebensmitteln, die Natriumquellen sind:

• Wurstwaren: trockener Schinken, Schinken ohne Schwarte, entfetteter Schinken, Rohschinken, geräucherter Schinken, Trockenwurst aus reinem Schweinefleisch, trockener gerollter Bauch ;
• Die Würzmittel: weißes, nicht jodiertes Salz, graues Meersalz, Sojasauce, Senf, nicht fluoriertes und nicht jodiertes Fleur de Sel, grüne Oliven in Salzlake, Ketchup ;
• Käse: Saint-Marcellin, Roquefort, Kuhmilchkäse, Schaf-Feta, Blauschimmelkäse aus der Auvergne, Blauschimmelkäse aus Kuhmilch ;
• Fisch: gesalzener, pochierter Kabeljau, Sardellenfilet in Öl, geräucherter Hering in Öl, geräucherter Lachs ;
• Brühen: getrocknete Rindfleischbrühe, getrocknete Gemüsebrühe, getrocknete Fleischbrühe ;
• Exotische und chinesische Suppen ;
• Aperitifs: Kartoffel- und/oder Maischips, Kartoffelauflauf, mit Käse gefüllte Kekse, Tortillas, Cracker, Garnelenchips.

Die richtigen Verhaltensweisen

Befolgen Sie diese Gewohnheiten während der Hitzeperioden, um einen Natriummangel zu vermeiden:

• Hydrieren Sie nicht nur mit Wasser. Bevorzugen Sie wasserhaltige Lebensmittel wie Melonen, Gurken, Ananas, Orangen, Tomaten oder Wassermelonen;
• Wenn es draußen sehr heiß ist, halten Sie sich lieber im Freien auf;
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, um die richtige Menge an Natrium zu erhalten;
• Befeuchten Sie Ihre Haut regelmäßig, wenn Sie nach draußen gehen.

Behandlung eines Natriummangels

Es gibt zwei Möglichkeiten, die biologische Anomalie zu behandeln. Der Arzt kann sich für ein Gleichgewicht der Natriummenge im Blut entscheiden. Er wird Personen mit einer leichten Hyponatriämie, die durch den Lebensstil oder die Einnahme von Medikamenten verursacht wurde, empfehlen :

• Weniger Flüssigkeit zu sich nehmen, insbesondere weniger als einen Liter pro Tag;
• Auf andere Medikamente ausweichen oder die Dosis des Medikaments überprüfen.

Bei schwereren Symptomen kann der Gesundheitsexperte eine Krankenhauseinweisung empfehlen. Der Patient wird intravenös Medikamente erhalten, um den Natriumspiegel auszugleichen. Die andere Option, die sich dem Patienten bietet, ist die zugrunde liegende Behandlung. Sie wird empfohlen, wenn eine Hyponatriämie aufgrund einer hormonellen Störung oder einer medizinischen Erkrankung vorliegt.