[Artikel aktualisiert am 14/09/2023]
Wir kennen die Showhypnose und die medizinische Hypnose, die von immer mehr Ärzten, Anästhesisten, Krankenschwestern, Ernährungsberatern … praktiziert wird.
Bevor Sie weiterlesen
Ich bin keine Expertin auf diesem Gebiet, aber ich habe eine Leidenschaft für Ernährung und Gesundheit.
Die Artikel, die Sie auf meiner Website finden, sind das Ergebnis umfangreicher Recherchen, die ich mit Ihnen teilen möchte. Ich möchte jedoch betonen, dass ich keine medizinische Fachkraft bin und dass meine Ratschläge keinesfalls die Meinung eines qualifizierten Arztes ersetzen sollen. Ich bin hier, um Sie zu beraten, aber es ist wichtig, dass Sie sich bei speziellen Fragen oder medizinischen Bedenken an einen Fachmann wenden. Ihr Wohlbefinden ist wichtig. Stellen Sie also sicher, dass Sie die richtigen Experten konsultieren und sich auf die bestmögliche Weise um Sie kümmern.
Warum wird Hypnose angewendet?
Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand an der Grenze zwischen Wachen und Schlafen, der einem Zustand tiefer Entspannung ähnelt. Sie sind empfänglicher, haben Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein und können mit ihm kommunizieren, um ihm positive Vorschläge zu machen und IHRE tiefen oder „verborgenen“ Ressourcen zu mobilisieren.
Sie finden ein besseres Wohlbefinden, Hilfe bei der Bewältigung von STRESS und Lösungen für Ihre Probleme.
Für wen? Für was ist das gut?
- Stress, Angst, mangelndes Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Unwohlsein, Burnout ;
- Umgang mit Emotionen ;
- Schmerzen ;
- Gewichtsproblematik oder schwieriges Verhältnis zur Ernährung.
Als in Hypnose ausgebildete Ernährungsberaterin taucht eine Frage sehr regelmäßig auf.
Wie kann Hypnose funktionieren, wenn ich abnehmen will?
Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, mit dem Sie bereits Erfahrungen gemacht haben. Wenn Sie zum Beispiel hinter dem Steuer Ihres Autos sitzen und jeden Tag dieselbe Strecke fahren, ist es Ihnen dann nicht schon einmal passiert, dass Sie am Ziel angekommen sind und sich sagen, dass Sie nicht auf die Straße geachtet haben! Dies ist ein Zustand, den man mit Momenten des Träumens vergleichen kann.
Seit Ihrer frühesten Kindheit reagiert und funktioniert Ihr Gehirn auf all die Dinge, die Sie gehört haben, auf Ihre Umgebung und wird dadurch in gewisser Weise programmiert.
Wenn Sie mit dem Wunsch nach einer Diät in die Beratung kommen, kennen Sie die Regeln für eine ausgewogene Ernährung. „Die Umsetzung hängt also nicht von unserem Willen ab, sondern von dieser unbewussten Programmierung.
Hypnose kann uns helfen, Veränderungen in unserem Leben vorzunehmen.
Während einer Sitzung werden wir auf unser Unbewusstes zurückgeführt. Dieses wird von Freud als unser Triebmodus beschrieben. Es ist ein innerer Konflikt zwischen den von einer Person entwickelten Persönlichkeitsmerkmalen und den tiefen Wünschen, die nach Befriedigung streben.
Sie werden Ihre Motivation wiederfinden und sie wird sich im Laufe der Sitzungen und auf ziemlich natürliche Weise steigern. Diese Sitzungen können uns von all diesen Regeln und Gedanken entprogrammieren, so dass wir uns eher verlangsamen.
Der Ablauf einer Sitzung
In einer Sitzung, in der Hypnose und Ernährungs beratung kombiniert werden, legen wir zunächst Ihre Ziele fest. Diese Ziele müssen für Sie „ökologisch“ sein. Mit anderen Worten: ob sie erreichbar sind. Mit der Hilfe des Hypnotherapeuten werden Sie alle Antworten auf diese Fragen finden. Sie werden sich in einem tiefen Entspannungszustand befinden und mit Hilfe verschiedener Suggestionen den Zugang zu Ihrem ursprünglichen Willen wiederfinden.
Sie werden in der Lage sein, mithilfe Ihrer Ressourcen Lösungen zu finden und zuvor festgelegte Veränderungen in Ihrem Alltag vorzunehmen. Selbstverständlich immer Ihrem freien Willen unterworfen.
Hypnose ist kein Zaubermittel! Sie wird Ihnen helfen, gelassener und freier voranzugehen. Sie können sich aber auch wieder um sich selbst kümmern, indem Sie sich in Ihrem Körper und damit auch in Ihrem Geist wohler fühlen. Es ist notwendig, diese Praktiken mit einer Überwachung Ihres Essverhaltens durch eine ausgebildete Ernährungsberaterin zu kombinieren.