[Artikel aktualisiert am 14/09/2023]
Einen Traumkörper zu haben, ist der Wunsch vieler Menschen. Um dieses Ziel zu erreichen, braucht man jedoch viel Geduld, Arbeit und Willenskraft. Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Diäten, die dabei helfen, Gewicht zu verlieren und eine gute Figur zu behalten. Neben der Diät gibt es auch Geräte, die eine schlankere Taille ermöglichen. Dies gilt insbesondere für den Waist-Trainer, ein Schlankheitskorsett, das sich als besonders wirksam erweist, um eine Wespentaille und einen flachen Bauch zu erhalten. Aber wie sollte man das Schlankheitskorsett anwenden? Welche Ratschläge sollte man befolgen, um es optimal zu nutzen? Wie teuer ist es und wo kann man ein günstiges Modell kaufen? Ein kurzer Überblick.
Bevor Sie weiterlesen
Ich bin keine Expertin auf diesem Gebiet, aber ich habe eine Leidenschaft für Ernährung und Gesundheit.
Die Artikel, die Sie auf meiner Website finden, sind das Ergebnis umfangreicher Recherchen, die ich mit Ihnen teilen möchte. Ich möchte jedoch betonen, dass ich keine medizinische Fachkraft bin und dass meine Ratschläge keinesfalls die Meinung eines qualifizierten Arztes ersetzen sollen. Ich bin hier, um Sie zu beraten, aber es ist wichtig, dass Sie sich bei speziellen Fragen oder medizinischen Bedenken an einen Fachmann wenden. Ihr Wohlbefinden ist wichtig. Stellen Sie also sicher, dass Sie die richtigen Experten konsultieren und sich auf die bestmögliche Weise um Sie kümmern.
Aktualisiert: Das Schlankheitskorsett Waist Trainer wird heute nicht mehr zum Verkauf angeboten, der Artikel wurde zu Informationszwecken beibehalten. Alternativen finden Sie unten auf der Seite.
Der Waist Trainer, einige Worte, um sich eine Meinung zu bilden.
Der Waist Trainer ist ein Kleidungsstück, das hauptsächlich für Frauen bestimmt ist. Jahrhundert existierte, diente das Schlankheitskorsett in erster Linie dazu, den Taillenumfang allmählich zu formen, indem es den Körperstamm von der Taille bis zur Brust einschließlich des Brustkorbs zusammenzieht.
Bis heute ist diese Unterwäsche dazu bestimmt, Rundungen zu kaschieren und hilft somit, schlanker auszusehen. Sie wird aus leichten und weichen Materialien hergestellt, damit der Körper leicht atmen kann. Schlankheitsmieder werden in der Regel aus Latex, Nylon, Baumwolle, Polyester, Lycra, Spandex, Polyamid oder Elastan hergestellt. Bevor Sie sich also für ein bestimmtes Modell entscheiden, sollten Sie sich vergewissern, dass das Material, aus dem es hergestellt ist, bei Ihnen keine allergische Reaktion hervorruft.
Neben der Funktion, die Taille zu formen und Rundungen zu kaschieren, hebt der Taillengürtel die Brust an und betont sie. Die Brust wirkt dadurch voller. Im Laufe der Jahre und Jahrhunderte wurde dieses Accessoire immer seltener verwendet. In letzter Zeit wurde er jedoch wiederbelebt und hat sich neuen Zielen verschrieben, z. B. dem Abnehmen oder der Erhaltung einer schlanken Silhouette.
Der Waist Trainer erfreut sich derzeit großer Beliebtheit, was auf die zahlreichen Veröffentlichungen in den sozialen Medien und die im Fernsehen ausgestrahlten Erfahrungsberichte von Prominenten zurückzuführen ist.
Konkret wirkt das Schlankheitskorsett, indem es Druck auf den Bauch ausübt. Es fördert das Schwitzen und hilft gleichzeitig, das überschüssige Fett im Körper zu reduzieren.
Obwohl das Schlankheitskorsett ein Muss im Kleiderschrank einer Frau ist, gibt es Situationen, in denen es eher zum Einsatz kommt, z. B. um Bauchfalten nach der Geburt zu beseitigen, überflüssige Pfunde am Bauch zu verlieren oder um Fettpölsterchen zu kaschieren, wenn man ein perfektes, enges Kleid tragen möchte.
In jedem Fall scheint sich dieses Accessoire als wirksames Mittel zur Formung des Körpers zu erweisen. Egal, ob Sie sich von dem Trend mitreißen lassen oder Zweifel an der Wirksamkeit des Waist Trainers haben, im Folgenden erfahren Sie alles, was Sie über die richtige Verwendung, die Auswahl und den Preis wissen müssen.
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Das Schlankheitskorsett, um einen flachen Bauch zu bekommen.
Mit dem Schlankheitskorsett können Sie bestimmte Körperbereiche wie Bauch, Oberkörper, Brust sowie die Hüfte stimulieren. Wenn Sie sich eine Wespentaille wünschen und der Brust eine bessere Form verleihen möchten, wird Ihnen diese Ausrüstung eine große Hilfe sein. Als modisches Accessoire, das häufig in der Zeit nach der Geburt getragen wird, soll es für einen flachen Bauch sorgen. Aber ist das wirklich der Fall? Hier sind daher einige Gründe, die zeigen, dass das Schlankheitskorsett ein wirksames und schnelles Mittel zur Gewichtsabnahme ist.
Der Taillenkorsett fördert den Energieverbrauch.
Beim Tragen des Waist Trainers werden sowohl Energien als auch die im Körper angesammelten Kalorien verbraucht. Dies ist zum Teil auf das Material zurückzuführen, aus dem das Accessoire hergestellt wurde. Hauptsächlich ist diese Reaktion jedoch darauf zurückzuführen, dass der Bauch und der Unterleib zusammengedrückt werden. Das Ergebnis: Der Umfang des Bauches wird reichlich verringert.
Das Schlankheitsmieder zur Stimulierung des Bauchraums.
Wie bereits oben erwähnt, wird die Schlankheitsmontur getragen, um einen Körperbereich und insbesondere den Bauch zu straffen. Dadurch hilft sie, das im Bauchbereich angesammelte Fett abzubauen. Damit er seine Wirkung optimal entfalten kann, wird jedoch empfohlen, sich körperlich zu betätigen, viel Wasser zu trinken und sich gesund zu ernähren.
Der Waist Trainer trägt zur Inappetenz bei.
Andererseits trägt das Schlankheitskorsett Port du zur Appetitlosigkeit bei. Da der Bauch zusammengedrückt wird, wird dadurch die Menge der aufgenommenen Nahrung reduziert. Wenn Sie dieses Accessoire also den ganzen Tag über tragen, wird es Ihnen nicht schwer fallen, sich vom Essen abzuhalten.
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Eine erhöhte Wärmeaktivität im Bauchbereich.
Das Schlankheitsmieder ist zweifellos eine der schnellsten Möglichkeiten, einen flachen Bauch zu bekommen, da es die Wärmeaktivität im Bauchbereich erhöht. Während das Mieder Wärme erzeugt, trägt diese zur Wärmeaktivität im Bauchbereich bei. Dadurch wird unter anderem das Schwitzen vereinfacht und der Bauchumfang verringert. Es ist jedoch zu beachten, dass Sie beim Schwitzen kein Fett, sondern Wasser verlieren. Wenn Sie also schwitzen, scheiden Sie eine Vielzahl von Giftstoffen aus, die dem Körper schaden. Einige dieser Stoffe sind sogar für hormonelle Ungleichgewichte verantwortlich, die zu Gewichtszunahme führen. Kurz gesagt: Schwitzen hilft nicht beim Abnehmen im eigentlichen Sinne, sondern fördert die Funktion des Körpers und insbesondere den Abbau von Fett.
Es ist zu betonen, dass die Wirkung des Waist Trainers auf den Bauch einem Entspannungsbad in der Sauna ähnelt. Aus diesem Grund wird das Tragen des Schlankheitskorsetts empfohlen, wenn Sie sich körperlichen Aktivitäten wie Wandern, Radfahren, Fitnesstraining, Yoga oder Laufen widmen.
Um den dicken Bauch zu kaschieren und dann ganz verschwinden zu lassen.
Das Taillenmieder ermöglicht es zunächst, alle Unvollkommenheiten des Körpers zu verbergen. Wenn Sie es unter Ihrer Kleidung tragen, hilft es Ihnen, Ihren dicken Bauch unauffälliger zu machen und ihn besser zu konturieren. Aus diesem Grund schwören Frauen und vor allem berühmte Persönlichkeiten auf dieses Accessoire, wenn sie über den Laufsteg gehen müssen. Auch einige Männer haben es übernommen.
Wenn es regelmäßig getragen wird, sorgt es außerdem für eine schlankere Silhouette und einen flachen Bauch.
Für eine bessere Blutzirkulation
Das Tragen eines Waist Trainers verändert nicht nur die Körperhaltung, sondern verbessert auch die Blutzirkulation. Das Korsett verhindert effektiv, dass der Körper schlaff hängen bleibt. Stattdessen zwingt es den Körper, eine gerade Haltung einzunehmen, während es gleichzeitig den Rücken und die Bauchmuskeln trainiert. Gleichzeitig wird der Körper gedehnt und das Blutsystem funktioniert besser.
Kriterien für die Wahl des Waist Trainers
Wenn das Schlankheitskorsett beginnt, einen großen Teil des Alltags mancher Menschen einzunehmen, so liegt das zweifellos an seiner Wirksamkeit. Wenn es sich als wirksam erweist, sollte seine Wahl nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Es müssen mehrere Parameter berücksichtigt werden.
Das Herstellungsmaterial
Für die Herstellung eines Waist Trainers eignen sich verschiedene Materialien wie Polyester, Baumwolle oder Lycra. Ein hochwertiges Taillenband muss jedoch vollständig aus Latex bestehen. Es gibt einige Modelle von Schlankheitskorsetts, die aus verschiedenen Materialien hergestellt werden. Diese kosten nicht viel, sind aber von schlechter Qualität. Besser ist es, sich für ein Schlankheitsmieder aus Latex zu entscheiden.
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Die Marke des Schlankheitskorsetts
Der Waist Trainer wurde in den englischsprachigen Ländern eingeführt, wo er derzeit sehr beliebt ist. Wenn man sich darauf bezieht, sind daher Marken aus diesen Ländern zu bevorzugen. Wählen Sie auf keinen Fall chinesische Artikel, egal von welcher Marke, da diese wenig robust sind und sich sehr schnell abnutzen.
Der Preis des Schlankheitskorsetts
Der Preis gehört zu den wichtigsten Kriterien für die Auswahl eines solchen Accessoires. Sie sollten wissen, dass die Qualität des Schlankheitskorsetts umso besser ist, je höher der Preis ist. Auf jeden Fall ist es ratsam, ein Schlankheitskorsett mittlerer Qualität oder ein hochwertiges Modell zu kaufen, wenn Ihr Budget die Möglichkeit dazu bietet.
Verschiedene Varianten des Schlankheitskorsetts
Den Waist Trainer gibt es in verschiedenen Ausführungen, und Sie müssen ihn danach auswählen, wie oft Sie ihn benutzen, welche Aktivität Sie ausüben usw. Grundsätzlich können Sie ihn während einer körperlichen Betätigung tragen oder sogar, wenn Sie den ganzen Tag im Büro verbringen.
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Wie kann ich die Wirkung des Schlankheitsmieders maximieren?
Ein Schlankheitsmieder kann zur Gewichtsabnahme und zu einer schlankeren Silhouette beitragen. Um seine Wirkung zu maximieren, sollten jedoch einige Regeln beachtet werden. Wenn Sie die folgenden Punkte beachten, können Sie überschüssige Pfunde leicht loswerden und eine Wespentaille behalten.
Die richtige Größe wählen
Wenn Sie ein solches Accessoire kaufen, sollten Sie es nach Ihrer Körpergröße auswählen. Manche Menschen glauben, dass das Schlankheitskorsett schneller wirkt, wenn sie es eine Nummer kleiner tragen. Dabei liegen sie jedoch völlig falsch. In Wirklichkeit wird dadurch sogar die Wirksamkeit des Materials geschwächt. Außerdem muss sich der Körper daran gewöhnen, dass er komprimiert wird, ohne dass man ihm zu nahe tritt. Wenn Sie dies mit einem Schlankheitsgürtel tun, der nicht für Ihren Körper geeignet ist, kann dies Ihrer Gesundheit schaden.
Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass Sie mit einem Modell beginnen, das Ihrer Größe entspricht. Im Laufe der Zeit müssen Sie die Miederhose nur noch enger schnüren. Es wird empfohlen, den Waist Trainer 4 bis 8 Stunden pro Tag zu tragen. Auch hier gilt: Wählen Sie die richtige Größe.
Körperliche Aktivität
Wenn Sie schon bald einen flachen Bauch haben möchten, sollten Sie den Waist Trainer nur tragen, wenn Sie sich sportlich betätigen. Sie müssen keine Sportskanone sein. Sie können Ihren Waist Trainer zum Beispiel tragen, während Sie jeden Morgen joggen gehen. Sie können in der ersten Woche mit 20 Minuten Gehen beginnen, sich dann auf 30 Minuten und schließlich auf 40 Minuten steigern. Sie brauchen Ihren Körper keineswegs zu überfordern. Gehen Sie Schritt für Schritt vor und denken Sie daran, dass Gewichtsverlust Geduld erfordert.
Es gibt noch eine Reihe anderer körperlicher Aktivitäten, mit denen Sie sehr schnell abnehmen können. Sie können z. B. Fahrrad fahren, während Sie Ihr Schlankheitsmieder um die Taille tragen. Vergessen Sie also bei all Ihren sportlichen Aktivitäten nicht, Ihr Schlankheitskorsett mitzunehmen. Es wird Ihnen helfen, überschüssiges Wasser in der Taille abzuleiten.
Eine ausgewogene Ernährung
Bei jeder Diät ist es wichtig, dass Sie sich gesund und ausgewogen ernähren. Denken Sie nicht, dass Sie Ihren Bauchumfang reduzieren können, wenn Sie sich mit fettigen Hamburgern oder Pommes frites vollstopfen, selbst wenn Sie Ihr Schlankheitsmieder tragen.
Wie beim Sport können Sie Ihre Ernährung schrittweise umstellen. Seien Sie sich bewusst, dass das Frühstück die kalorienreichste Mahlzeit des Tages ist. Sie können z. B. rote Früchte, Quark, Eier usw. essen. Als Zwischenmahlzeit können Sie sich eine gute Proteinmischung zubereiten, die Sie mit ausreichend Nährstoffen versorgt und zu einem schnellen Fettabbau beiträgt.
Zeigen Sie Entschlossenheit und Geduld
Wenn Sie den Kauf eines Schlankheitskorsetts in Erwägung ziehen, um überflüssige Pfunde zu verlieren, müssen Sie einige Verpflichtungen eingehen. Allein durch das Tragen des Korsetts werden Sie nicht abnehmen. Aber es kann Ihnen helfen, eine gute Körperhaltung einzunehmen und Sie dazu bringen, weniger zu essen. Außerdem kann es eine Rolle beim Abbau von Körperfett spielen. Sie sollten sich also um Sport und eine gute Ernährung bemühen, dann werden Sie schneller Ergebnisse sehen.
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Mit dem Waist Trainer erzielte Ergebnisse
Der Waist Trainer ist ein Schlankheitsgürtel mit vielen Vorteilen und Qualitäten. Er funktioniert fast genauso wie eine Sauna. Er wirkt auf die Fettzellen ein, um sie zu reduzieren und sogar ganz verschwinden zu lassen. Sobald die Zellen aufgelöst sind, werden sie zu Energie. Außerdem regt das Schlankheitskorsett das Schwitzen an.
Neben seiner Fähigkeit, den Körper zum Schwitzen zu bringen und Fett zu verbrennen, kann das Taillenkorsett auch ein Sicherheitsmerkmal darstellen. Wenn Sie in ein Fitnessstudio gehen oder zu Hause ein paar Übungen machen, muss der Rücken manchmal schwere Lasten tragen. Um also gegen Verletzungen oder Muskelunfälle gewappnet zu sein, ist das regelmäßige Tragen des Schlankheitsmieders empfehlenswert.
Einige Vorteile der Verwendung des Schlankheitskorsetts.
Das Schlankheitskorsett wirkt, indem es die Taille komprimiert. Dadurch werden Fettzellen abgebaut und das Hungergefühl gemindert. Mit diesem Accessoire können Sie Gewichtsproblemen entgegenwirken. Es ist eine hervorragende Alternative zu Schlankheitscremes, strengen Diäten und sogar Schönheitsoperationen, kostet nicht viel und ist wirksam.
Wenn Sie es regelmäßig tragen, werden sich die Auswirkungen schneller bemerkbar machen. Bereits nach einem Monat Gebrauch wird Ihr Körper gut geformt sein. Und seine Wirkung beschränkt sich nicht nur auf die Taille. Der Taillengürtel verbessert nämlich auch das Aussehen und hilft, den Rücken zu stützen.
Um all diese Vorteile zu nutzen, ist es jedoch unerlässlich, dass Sie sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben.
Wo kann man ein günstiges Schlankheitskorsett kaufen?
Der Waist Trainer ist in Geschäften sowie in Apotheken erhältlich. Sie können ihn auch auf speziellen Internetseiten erwerben. Um Ihre Kalorien leicht zu verbrauchen, wird dieses Gerät Ihr größter Verbündeter sein.
Das Schlankheitskorsett gibt es in verschiedenen Ausführungen. Sie sollten ein Modell aus Latex bevorzugen. Dieses Material erzeugt keine unangenehmen Gefühle. Der Preis ist zwar etwas höher als bei anderen Modellen, aber die Qualität ist viel besser. Sie können das Schlankheitsmieder unter einem eng anliegenden Kleidungsstück, einem Hemd oder einem Kleid tragen, egal zu welchem Anlass.
Einige Empfehlungen und Kontraindikationen in Bezug auf das Tragen des Schlankheitsmieders
Einigen Meinungen zufolge kann das Tragen des Schlankheitskorsetts gesundheitsschädlich sein. Dies kann in der Tat der Fall sein, wenn Sie die Anweisungen nicht genau befolgen. Zunächst einmal sollten Sie vor dem Anlegen des Schlankheitsmieders daran denken, eine große Menge Wasser zu trinken, da Sie damit reichlich schwitzen werden. Außerdem sollten Sie das Korsett nicht zu fest anziehen, da dies Ihrer Gesundheit schaden könnte.
Wenn Sie das Tragen des Taillenkorsetts in irgendeiner Weise stört, nehmen Sie es ab und legen Sie einen ganzen Tag lang eine Pause ein. Danach können Sie versuchen, das Kleidungsstück wieder zu tragen, wobei Sie darauf achten sollten, dass es nicht mehr so eng sitzt. Sie sollten sich wohlfühlen und nichts überstürzen, nur weil Sie schnell abnehmen wollen.
In vielen Fällen halten sich manche Frauen nicht an die Richtlinien, um schneller zu Ergebnissen zu kommen. Dies kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Halten Sie sich nach Möglichkeit an die Empfehlungen, um die Vorteile dieser Geräte voll auszuschöpfen.
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Waist Trainer: Welche Größe sollte ich wählen?
Beim Kauf des Schlankheitskorsetts sollte die Größe sorgfältig ausgewählt werden. Das Wichtigste ist, dass Sie sich beim Tragen des Schlankheitskorsetts wohlfühlen. Bevor Sie sich also dieses Accessoire kaufen, sollten Sie Ihre Körpermaße wie vorgeschrieben ermitteln: Hüftumfang, Taillenumfang.
Um Ihnen zu helfen, die richtige Größe für Sie zu finden, finden Sie hier einige nützliche Hinweise.
- Größe S: Taillenumfang (70-76 cm), Hüftumfang (82-88 cm) ;
- Größe M: Taillenumfang (76-82 cm), Hüftumfang (89-95 cm) ;
- Größe L: Taillenumfang (82-86 cm), Hüftumfang (95-100 cm) ;
- Größe XL: Taillenumfang (86-90 cm), Hüftumfang (100-108 cm) ;
- Größe 2XL: Taillenumfang (90-96 cm), Hüftumfang (105-112 cm) ;
- Größe 3XL: Taillenumfang (96-100 cm), Hüftumfang (110-118 cm) ;
- Größe 4XL: Taillenumfang (100-106 cm), Hüftumfang (115-123 cm) ;
- Größe 5XL: Taillenumfang (106-110 cm), Hüftumfang (120-128 cm).
Egal, welche Größe Sie wählen, denken Sie daran, dass der Waist Trainer ein gewisses Maß an Komfort bieten sollte, während er Ihre Taille bedient. Tragen Sie auf keinen Fall einen zu engen Schlankheitsmieder. Für den Anfang können Sie einen Mieder in Ihrer Größe wählen und dann ein Modell unter Ihrer Größe kaufen, wenn es zumindest bequem ist.
Wenn Sie von vornherein ein zu enges Schlankheitskorsett wählen, kann dies die Organe im Bauchraum an ihrer normalen Funktion hindern. Wenn Sie ein zu breites Modell kaufen, kann es seine Aufgabe nicht richtig erfüllen. Kurzum, im Zweifelsfall sollten Sie sich einfach an den oben genannten Daten orientieren.
Fazit: Kann man mit einem Schlankheitsgürtel wirklich schlank bleiben?
Um das um die Taille angesammelte Fett zu beseitigen, kann der Waist Trainer eine wirksame Lösung sein. Er ist unauffällig und praktisch und kann an jede Körperform angepasst werden, da er in verschiedenen Größen erhältlich ist. Auch wenn das Tragen anfangs unangenehm erscheint, werden Sie sich mit der Zeit daran gewöhnen.
Um die Wirkung zu maximieren, können Sie Ihre Taille mit einer Schlankheitscreme eincremen, aber auch auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Auch Sport kann die Wirkung des Schlankheitskorsetts optimieren. Das hilft Ihnen zusätzlich, in Form zu bleiben.
Viele Prominente haben sich für diese Ausrüstung entschieden, weil sie tatsächlich die gewünschte Wirkung erzielen kann. Viele Geschäfte, Apotheken und Webseiten bieten eine Reihe von Schlankheitsgürteln an. Wählen Sie nach Ihren Vorlieben, aber denken Sie daran, die oben genannten Auswahlkriterien zu berücksichtigen.
Solange Sie sich an die Anweisungen halten, die mit dem Gerät geliefert werden, gehen Sie bei der Verwendung kein Risiko ein.
Aktualisiert: Das Waist Trainer-Schlankheitskorsett ist nicht mehr erhältlich, der Artikel wurde zu Informationszwecken beibehalten. Alternativen sind weiter unten verfügbar!
Die Alternativen
Das Schlankheitskorsett Waist Trainer ist heute nicht mehr erhältlich, aber andere Produkte sind immer noch verfügbar. Hier sind einige zu fairen Preisen:
