Wohlbefinden, Fitness & Gesundheit

Wer hat nicht schon einmal eine (zweifelhafte) Liebesbeziehung mit seiner Waage erlebt? Honeymoon-Phasen, in denen sie dir genau das ankündigt, was du dir wünschst, so perfekt… Dann meist schwierigere Zeiten, in denen sie dir ihr wahres Gesicht zeigt, dich mit deiner Realität konfrontiert, so hart sie auch sein mag, dich dazu bringt, Tränen zu vergießen,

Endometriose ist gekennzeichnet durch das Vorhandensein und die Vermehrung von Endometriumgewebe (Gewebe, das das Innere der Gebärmutter auskleidet) außerhalb der Endometriumhöhle. Die klinischen Manifestationen sind vielfältig. Normalerweise breitet sie sich auf den Cul-de-sac de Douglas oder die Eierstöcke aus und kann zu einer Ovarialhypertrophie führen. Sie kann auch entfernte Stellen (Lunge-Ombilicus) mit einbeziehen. Endometriose wird

Die Wechseljahre sind oft gleichbedeutend mit einer Gewichtszunahme, aber das ist noch nicht alles… Wer vor diesem Lebensabschnitt an Gewichtsschwankungen gewöhnt war, kann berichten, dass sich das Gewicht nun anders verteilt. Die Kilos neigen dazu, sich im Bauchbereich und an den Handgelenken anzusammeln, und dies kann mit einem Volumenverlust an den Oberschenkeln und am Gesäß

Es scheint uns leichter zu fallen, zu sagen, ob wir Hunger haben oder nicht, ob wir etwas schmecken können oder nicht … Aber wenn es um das Thema Sättigung geht, wird es schwierig … Schließlich wissen nur wenige wirklich, was das ist und vor allem, wie man es respektieren kann. Das ist jedenfalls die Feststellung,

Begriff, der in Mode ist? Ein neuer Trend? Die Hoffnung auf eine dauerhafte Veränderung der Körper von Frauen (und Männern)? Heute ist Body Positive (übersetzt: positiver Körper) in aller Munde, aber was ist das eigentlich? Es geht darum, seinen Körper ohne Komplexe, in seinem natürlichen Zustand und ohne Filter oder Retuschen insbesondere in sozialen Netzwerken

Bei einem ersten telefonischen Kontakt mit einer zukünftigen Patientin frage ich immer nach dem Grund, warum sie eine Ernährungsberatung wünscht, und nach ihren Zielen. Das Ergebnis ist eindeutig: Das Problem der Cellulite ist ein wiederkehrendes. Die Orangenhaut, die wir alle hassen, betrifft nämlich fast 95 % aller Frauen, egal ob sie übergewichtig oder schlank bis